Ablandamiento en el universo

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He pasado las últimas dos semanas en una pila de libros. ¡He leído libros sobre sexo, sobre Tantra, sobre técnicas avanzadas de energía, sobre el cuerpo humano, sobre el espíritu, etc. Sinceramente, mi cerebro tiene ganas de explotar!

Lo que me llamó la atención cuando leí todos estos libros diferentes es que todo se redujo a simplemente ablandarse en el Universo. Si quieres un mejor sexo, entonces debes ablandarte, de lo contrario no podrás conectarte y experimentar. Si eliges no suavizar, entonces cortarás porciones de tus experiencias, y entonces realmente te perderás. Si desea sentir su energía y / o ayudar a otros a mover la energía, la clave es no agarrar su mente o apretar la energía; de lo contrario, perderá esa conexión frágil. En cambio, se supone que debes suavizarlo. Estos mismos conceptos se aplican al espíritu, a las técnicas tántricas, y me atrevo a decir vida.

Una de las lecciones más importantes que he aprendido a lo largo de los años ha sido que cuanto más apretaste algo, más posibilidades tienes de matar esa misma cosa. Tómate un segundo para pensar en el pequeño pájaro que cae del árbol. Te acercas y lo recoges, pero temes tener un agarre demasiado ligero por miedo a que escape o se lastime aún más. Entonces agarras al pequeño pájaro. El pájaro comienza a moverse, comienza a picotear, comienza a gritar pidiendo ayuda. Cuanto más se mueve, más apretado se agarra. Una de dos cosas va a suceder. 1) Se liberará y nunca más te permitirá volver a apoderarte de él, o 2) Lo aplastarás hasta la muerte debido a tu deseo de aferrarte.

Sé que para muchos esta ocurrencia a menudo se manifiesta en las relaciones. Muchas veces amamos tanto y nos preocupamos tanto que, en lugar de darle a esa persona espacio para crecer, progresar y ser ellos mismos, terminamos haciéndolos sentir sofocados. Esto parece amor, pero realmente solo está tomando el control de otra persona para nuestro propio beneficio. El viejo dicho dice: «Si amas a alguien, déjalo ir, porque si regresan, siempre fueron tuyos. Si no lo hacen 39; nunca lo fueron.- Kahlil Gibran .

He aprendido y sigo aprendiendo de la manera difícil que cuando nos ablandemos en nuestras vidas y lo que el Universo nos tiene reservado, las bendiciones serán más fáciles de ingresar a nuestras vidas. Es una lección difícil y, desafortunadamente, mi cerebro de mono tiene que seguir aprendiendo una y otra vez en la vida. Cuando tratamos de manifestar cualquier cosa en nuestras vidas con fuerza, terminamos bloqueando lo que intentamos atraer. Hay pasión, que es algo hermoso y maravilloso, hay que esforzarse para hacer que nuestros sueños se hagan realidad, soñar y creer en su capacidad … y luego hay algo tan apretado que muere.

Creo que este proceso es más difícil para algunos que para otros en función de la personalidad de uno, las heridas emocionales pasadas, el crecimiento personal previo y también Creencia espiritual de la persona (# ; Si crees que el Universo te cuidará al final y que estarás bien, entonces es mucho más fácil suavizarse en lugar de una instancia en la que crees que tu Dios / Universo te está castigando y no te cuidará y solo observará tu sufrimiento innecesariamente. Sin embargo, suavizarse en la vida es un proceso que solo se vuelve más fácil cuando lo pones en práctica.

Entonces, ¿cómo se «suaviza»? Hay muchas técnicas, pero aquí hay algunas que puedes probar:

  • ¡Respira! – Una de las mejores maneras de ablandarse si te encuentras trabajando demasiado duro o abrazándote demasiado a una persona, pensamiento o situación es tomar unos minutos para respirar y sentir tu cuerpo. Presta atención a si son respiraciones cortas y poco profundas o si son respiraciones profundas del abdomen. Mantenga la respiración hasta que haya tenido unos minutos de respiración profunda con éxito. También puede ser útil imaginarse exhalando el estrés, la constricción o la situación mientras exhala.
  • Meditación: esto va junto con la respiración, pero tómate el tiempo para tratar de alejar a tu mono de la situación. Hay muchas formas de meditar, y así encuentra lo que funciona mejor para ti. Recuerde, el punto principal es tratar de aclarar su mente. Incluso puedes imaginarte visualmente dejando de lado la situación.
  • Fe: recordar estas creencias personales que rodean la vida y Dios y el Universo puede ser útil en momentos como estos. A menudo repetiré un mantra como «El universo me está guiando hacia mi mayor bien». para recordarme rendirme.
  • Dejar salir la emoción – Muchas veces las personas se aferran a algo con tanta fuerza porque están experimentando una emoción estancada. En este punto, ¡es mejor tomarse un tiempo a solas y llorar, escribir en un diario sin pensar o dar un pequeño berrinche! Esto nos permite mover la energía en nuestros cuerpos y nos abre a la capacidad de suavizar y aceptar nuestra humanidad.

Este proceso no es perfecto, y como humanos todos caeremos y tendremos que volver a levantarnos. La importancia radica en el reconocimiento del proceso y en ser su propio Testigo, eso es cuando las cosas cambian. Ciertas áreas de tu vida pueden ser más difíciles de dejar que otras … presta atención a estas áreas, porque tienen un mensaje. En mi propia vida, me resulta más difícil suavizarme para darles espacio a las personas en función de mis propias heridas pasadas. Entonces, cuando me encuentro aferrado a la gente, sé que respirar a través de esto va a ser más difícil que decir ablandarse en una situación que me enoja. Si un área está creando más dificultades de lo habitual, entonces probablemente hay algo que necesita ser explorado o incluso simplemente reconocido.

¡Sean gentiles y pacientes con ustedes mismos!

¡Namasté!

Addison B.

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