Cómo escapar cuando te sientes impotente atrapado y deprimido

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En artículos anteriores, hablé de ser acusado por un gran jurado por una violación tonta de valores y una orden de arresto. Y que sería sentenciado a 10 años en prisión, y por qué es tan importante mantener la calma bajo presión cuando se desata el infierno.

Abrigando la sensación de estar atrapado e incapaz de dormir esa noche, girando y sacudiendo mientras lo obvio inundaba mi mente, miré hacia la mesita de noche para ver los números rojos e iluminados en el reloj : 2 AM.

La luna llena brillaba y brillaba sobre la calma, agua cristalina , y aliviaba la sensación de estar atrapado. Estos tipos peligrosos de sentimientos de ansiedad atrapados me atravesaron.

Todavía mirando hacia el lago, seguí castigándome con culpa y la sensación de estar atrapado aumentó. Parecía como si fueran conscientes de mi presencia y la sensación de estar atrapado.

La noche estrellada era hermosa y cálida, y me estaba haciendo sentir deprimida y atascada.

Me puse mi bata de baño y zapatillas para salir al patio y bajar la pendiente cerca del muelle en el lago.

Incluso mientras se alejaban lentamente, los patos parecían estar mirándome de vuelta hasta que desaparecieron de la oscuridad hacia el resplandor de la luna.

Me senté en la hierba empapada de rocío y seguí mirando el lago, que era mi amigo por ayudarme a escapar. Durante años conocí este lago, y yo había capturado muchos peces aquí.

Y muchos años antes, de vuelta a los 1940 s, mis abuelos habían tenido propiedades adyacentes, donde mi madre había pasado gran parte de su infancia en el lago, pescando, natación y paseos en bote.

Pensamientos como estos y mis recuerdos del lago eclipsaron mis presiones inmediatas de sentirme impotente, y decidí acostarme y contemplar el cielo estrellado iluminado por la luna hasta que me durmiera.

El Curso de Milagros nos pide que respondamos a esta simple pregunta: «¿Quiero el problema o quiero la respuesta?

Una siesta Me permitiría, con la esperanza de librarme de la sensación de estar atrapado.

Entré en un sueño que tenía solo dos personajes, que eran dos reflejos diferentes de mí mismo, cada uno con una forma y tamaño diferentes, como si se vieran a través de un espejo de carnaval.

El verdadero yo proyectó la sensación de estar atrapado como real y ser arrojado a un calabozo y sentenciado a permanecer allí por el resto de mi vida.

La mazmorra estaba húmeda y oscura, y la única vez que vi a alguien fue una vez al día, cuando el otro yo, un enorme guardia desagradable, abrió la pesada puerta de acero y colocó un plato de comida en él. el piso.

Luego cerraba la puerta y se marchaba, intensificando la sensación de estar atrapado.

Tomé la decisión de dejar de lado la sensación de estar atrapado. Cuando el guardia abriera la puerta, lo atacaría. Estaba mejor muerto que continuar con la sensación de estar atrapado para siempre en la miseria y la oscuridad.

Me acerqué y me apoyé en la manija de la puerta.

Cuando toqué la manija de la puerta, sucedió algo extraño. El peso de mi agarre hizo que la manija se moviera, y la puerta se abrió.

Di un paso adelante y abrí la puerta un poco más.

El guardia tenía una mirada firme en su rostro pero se hizo a un lado, cuando yo, el prisionero, crucé la puerta y salí del oscuro calabozo hacia la luz.

No había nada en eso; que simplemente estaba libre del sentimiento de impotencia atascado y deprimido.

¡Para superar la sensación de estar atrapado!

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