Cómo evitar personas y relaciones tóxicas

0
121

Algunas de las personas que conoces en la vida pueden terminar siendo un lastre debido a su negatividad. Esto puede absorber la energía de usted y dificultar su crecimiento. Por eso es una buena idea evitar a las personas negativas. Así es como puedes hacerlo sin que todo el proceso explote en tu cara.

Distanciarse del individuo. Esto incluye separación física. Si puede separarse geográficamente de la persona, mucho mejor. Al menos no tendrás que verlos o toparte con ellos regularmente. Si no puede reubicarse geográficamente, considere distanciarse emocionalmente. Esto incluye pre-ocuparte con otras actividades y otras personas. Sal con nuevos amigos y no alimentes la dinámica de la otra persona. Su decisión interna de crear espacio entre usted y la otra persona es lo que más importa. Puede que ni siquiera tenga que decirles.

Establezca límites para todas las personas que exhiben un mal comportamiento. Por ejemplo, si hacen algo que usted desaprueba o intentan manipularlo, hágales saber verbalmente. Dígales que no va a tolerar su comportamiento. Si insisten en continuar, dígales las consecuencias de no prestar atención a sus necesidades. Por ejemplo, puedes decirles que saldrás de la habitación si no dejan de hablarte con dureza.

No les des nada de tu energía. Esto se debe a que pueden tratar de presionarlo para que haga algo que no desea. Por ejemplo, alguien puede provocar que luches contra ellos. Trate de mantener la calma en todas las situaciones y gane control sobre sus emociones. De esa manera, no será empujado a hacer algo que no desea.

Acepte que será un proceso gradual. La persona puede tardar un tiempo en aceptar que ya no la quiere a su alrededor. Algunas personas son persistentes e intentarán volver una y otra vez. Cuando esto suceda, sea determinado y continúe alejándose de ellos. Eventualmente recibirán el mensaje y te dejarán en paz.

No confíes en las personas con demasiada facilidad. Tómese el tiempo para conocer bien a alguien antes de tratar de hacerse amigo de ellos. Esto le ahorrará muchos problemas desde el principio. Solo sea amigo de personas positivas desde el principio. Le ahorrará la molestia de conocer a alguien solo para tratar de dejar de ser su amigo más adelante.

Reconozca que también podría tener comportamientos tóxicos, después de todo, lo similar atrae a lo similar. Si desea que otras personas lo respeten y dejen de comportarse negativamente hacia usted, también debe cambiar sus formas y actuar de manera madura. Puede ser más desafiante evaluarse a sí mismo ya que sus fallas pueden no ser tan obvias, pero tome tiempo para autoevaluarse.

Al permitirte asociarte con personas negativas, estás invitando a la ansiedad, el miedo y la frustración innecesarios a tu vida. Dé un paso deliberado hoy y libérese de las relaciones poco saludables y recupere el control de su vida. Serás más feliz y llevarás una vida más plena.

DEJA UNA RESPUESTA

tu comentario
Tu Nombre