¿Cómo le gustaría salir de su rutina y comenzar a vivir plenamente?

0
33

Resumen de Contenidos

Un día tu vida brillará ante tus ojos.

Asegúrate de que vale la pena ver.

(Gerard Way)

Estar atrapado en una rutina mata tu creatividad, te estresa y reduce tu productividad. Hacer lo mismo una y otra vez hace que tus días se mezclen. Muchos años después, cuando miras hacia atrás, no hay nada que destaque. Estar atrapado en una rutina nunca es divertido.

Además de aburrirse con su situación, estar en una rutina también lo atora en ese terrible ciclo de inactividad, depresión e ira. La parte más grande y triste de estar en una rutina es que realmente olvidas lo que disfrutas haciendo

There no es una solución rápida para salir de una rutina, pero definitivamente hay trucos para evitar la rutina y las herramientas para ayudar a acortar el tiempo allí.

Muchas veces ni siquiera te das cuenta de que estás en una rutina o te diriges rápidamente a uno. Algunas señales reveladoras que debe tener en cuenta:

Sentir que su vida carece de emoción.

Aburrimiento por la falta de variación en tu rutina diaria.

Sintiendo que siempre estás haciendo lo mismo, cosas viejas.

No motivado para hacer nada.

No espero nada.

CÓMO RESPONDER:

Despierta con el problema:

Eche un vistazo profundo a su auto-introspección y comprenda qué está causando este bloqueo en su vida. Un problema identificado ya es 50% de su solución. Anote sus problemas y diferencie entre los que están bajo su control y lo que está más allá. Trabaje en lo que está bajo su control y, a medida que comience a ver los resultados, el progreso lo alentará y revitalizará.

Evaluación:

Evalúa tu vida. Examine sus valores y metas: ¿se complementan entre sí? Examina el panorama general, crea tus objetivos y concéntrate en ellos. Dedique un tiempo todos los días para realizar una autoevaluación y sea rápido para cambiar caminos que no lo lleven a sus objetivos.

Mezcle su rutina:

Necesita un inicio rápido, así que tome medidas. Para empezar, solo mezcla tu rutina diaria. Tome una ruta diferente a su oficina, cambie sus hábitos de almuerzo: los cambios simples traerán algo de emoción a su vida.

Pinta tu lienzo:

El futuro es un lienzo en blanco: usa la pintura de la imaginación y dibuja un futuro emocionante. Inmediatamente sentirá una oleada de motivación para ayudarlo a convertir esta pintura en una realidad.

Inspiración:

La historia es nuestro mejor maestro. Una de las mejores maneras de entusiasmarse por cambiar nuestra propia vida es aprender sobre la vida de otra persona. La lectura de sus éxitos lo inspirará a hacer cambios en su vida. Después de todo, si podían hacerlo, tú también puedes.

Meditación:

Lo creas o no, la meditación es una de las herramientas más poderosas para el personal Crecimiento y desarrollo. Conecta el cuerpo con la mente y asegura que estamos en armonía con nosotros mismos.

Zona de confort:

Salga de su zona de confort. Los milagros suceden solo para aquellos que creen en ellos.

Busque nuevas formas de desafiarse a sí mismo personal y profesionalmente. Tome una clase, preséntese a nuevas personas, enfrente sus miedos e invierta en desarrollo personal. Atrévete a ser un poquito mejor hoy que ayer. Si lo hace, se asegurará de que está creciendo, en lugar de quedarse atrapado en un solo lugar.

Ejercicio:

El ejercicio regular hace maravillas para el cuerpo, la mente y el alma. Un entrenamiento simple puede liberar una tonelada de energía negativa y puede hacerte sentir muy bien.

Coaching de vida:

Obtener un coach de vida puede ser justo lo que necesita; alguien que pueda ponerte en forma.

La vida es una montaña rusa emocional y en este viaje tendrás muchos éxitos y muchos fracasos. Aprenda de sus fracasos y úselo como una herramienta para crecer como individuo.

Hacer cualquier cambio puede ser un desafío. Comprender sus obstáculos para cambiar puede mejorar su capacidad de lograr cambios significativos en su vida. Tener un objetivo y desarrollar hábitos que respalden ese objetivo. Aprende a bajar y lidiar con emociones incómodas. Tienes todo lo necesario para crear una vida espectacular. ¡Ve a por ello!

DEJA UNA RESPUESTA

tu comentario
Tu Nombre