Consejos para soñar lúcido – El poder de un diario de sueños

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Hay muchos consejos para soñar lúcido, pero aún algunas personas pueden encontrar que tienen problemas para soñar lúcido; volar, crear sus propios paisajes, atravesar paredes, conquistar fobias, todo en la seguridad de sus camas. Si eres una de las muchas personas que luchan por entrar en el estado de sueño divertido, estimulante y que cambia la vida, te sugiero que tengas un diario de sueños. En mi opinión, uno de los más básicos e importantes es tener un diario de sueños, a muchas personas que no lo tengan les puede resultar más difícil tener un sueño lúcido. Si eres una de estas personas, sigue leyendo para ver el verdadero poder de un diario de sueños.

¿Qué es un diario de sueños?

Un diario de sueños es básicamente un diario que pondrás al lado de tu cama para alcanzar la distancia con un bolígrafo y cada vez que te despiertes querrás escribir lo que acaba de pasar en tu sueño. Asegúrese de hacerlo de inmediato, ya que será difícil recordar el sueño después de unos minutos.

Cuando intentes recordar tu sueño, comienza desde atrás y avanza hacia el principio constantemente preguntando «¿cómo llegué aquí?», «¿Qué sucedió antes de esto?». Hacer estas preguntas lo hará recordar (no se preocupe si no puede recordar todo, solo escriba cada detalle, grande o pequeño) .

La razón para tener un diario de sueños es que al observar cada detalle, comenzará a ver algunas consistencias, ya sea que las personas no tengan sombra, los interruptores de luz don & ; no funciona, su reloj no no indica la hora, el cielo es naranja, etc. ¡Cualquier cosa que siga ocurriendo es vital para recordar ya que esta es su verificación de la realidad!

¿Qué es un control de realidad?

Para aquellos de ustedes que no han leído sobre consejos para sueños lúcidos, es posible que no haya encontrado pruebas de realidad. Estas son las pequeñas cosas que notas fuera de lo común que te dicen que estás durmiendo y soñando.

Una prueba de realidad popular es poder empujar los dedos de una mano a través de la palma de la otra mano. Una vez que esos dedos pasen directamente, sabrás que estás soñando y desde este momento puedes crear un sueño lúcido. Puede tomar tiempo descubrir sus verificaciones de realidad y también tomará tiempo darse cuenta de ellas y darse cuenta de que en realidad está soñando, pero todo vale la pena cuando puede comenzar a controlar sus sueños.

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