Coronavirus COVID-19: aprenda la lección más importante para el futuro

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La pandemia de coronavirus logró destacar dos crisis en paralelo: una crisis de salud y una crisis económica. Tenga en cuenta que no estoy sugiriendo que la pandemia haya causado estas crisis. La salud ya estaba en crisis y también la economía. La pandemia solo sirvió para exponer la mierda que ya existía. Como dicen, nunca se sabe quién está nadando desnudo hasta que baja la marea.

Ahora, comencemos con la crisis de salud. El virus ha demostrado su efecto mortal predominantemente en personas que ya están enfermas. ¿Y de qué están enfermas estas personas? Como resultado, la mayoría de las víctimas de COVID – 19 & # 39 son personas con diversas afecciones cardiovasculares y diabetes, las cuales son Ya está entre las principales causas de muerte en el mundo. Es importante destacar que la medicina moderna ha subsumido las enfermedades cardiovasculares y la diabetes bajo el llamado síndrome metabólico que, en pocas palabras, es causado por el consumo excesivo de comida chatarra. ¡Sí, eso es correcto! El síndrome metabólico (es decir, presión arterial alta, azúcar alta en sangre, hiperinsulinemia, exceso de grasa abdominal, triglicéridos altos y niveles bajos de colesterol bueno) es causado principalmente por la comida chatarra y puede revertirse solo con cambios en el estilo de vida (no se necesitan medicamentos en 99% de los casos). Por lo tanto, la regla consume menos es imprescindible cuando se trata de aumentar la salud y prevenir no solo la enfermedad sino también la muerte (de hecho, especialmente la muerte y especialmente la muerte por COVID-19-19). Es importante destacar que si renuncia a la comida chatarra, en realidad está matando a muchas aves de un tiro: en primer lugar, revierte el síndrome metabólico, mejorando así sus marcadores cardiovasculares y el metabolismo del azúcar (entre muchos otros marcadores de salud como la claridad mental, los niveles de energía, el sueño, estado de ánimo, etc.). En segundo lugar, naturalmente comenzará a consumir menos alimentos en general. Así es como funciona: la comida chatarra está diseñada para hacerte adicto y querer más (de todo), por lo que al no consumir comida chatarra puedes regular tu apetito, eliminar tus hábitos de adicción, aumentar tu saciedad y comenzar a comer menos calorías en general . (Por cierto, la reducción de la ingesta calórica es un factor principal en la longevidad). Por último, pero no menos importante, terminarás ahorrando dinero al dejar caer tu factura de alimentos (¡sin mencionar los ahorros en papel higiénico!), Lo que me lleva al siguiente punto: la crisis económica.

Por lo tanto, suponga que se ha comprometido a no comer comida chatarra y ahora tiene un excedente de efectivo. (Recuerde: no comer basura significa que no tiene hambre y / o adicción a la comida constantemente, lo que a su vez significa que necesita mucha menos comida real para sentirse saciado). Ahora, ¿qué haces con este excedente de efectivo? ¿Lo usa para comprar más cosas, ir más a menudo a restaurantes o viajar más? ¡De ningún modo! Aplica la misma regla a sus finanzas que a sus hábitos alimenticios: ¡consuma menos! ¡Y ahorra más! ¡Imagínense si hubiéramos aplicado esa regla antes de la pandemia, con diligencia y coherencia! Imagínese si tuviera uno o dos años & # 39; valor de los gastos escondidos para los días lluviosos. Imagínese si las empresas estuvieran en esa posición. Imagínese si los gobiernos estuvieran en esa posición. ¿Estaríamos experimentando una crisis económica hoy? ¡Por supuesto no! ¿Y cómo nos aseguramos de no volver a experimentarlo en el futuro? Bastante simple: consume menos. Necesitamos aprender a vivir por debajo de nuestras posibilidades y ahorrar más. Si no aprendemos eso, no hemos aprendido nada de COVID – 19 . Si no aprendemos a consumir menos (de todo), hay otra crisis a la vuelta de la esquina que espera volver a enseñarnos lo mismo.

Por cierto, ¿crees que es una suerte aleatoria que Estados Unidos sea el más afectado por la pandemia? ¡Improbable! Como & quot; suerte & quot; lo tiene, Estados Unidos es el hogar del mayor número de personas gordas con las mayores deudas. Hable sobre consumir en exceso y pagar el precio por ello.

Finalmente, me gustaría abordar un argumento notorio de que el Planeta no puede acomodar a tantos de nosotros y está obligando a una población a eliminar la pandemia. Creo firmemente que el planeta podría acomodarnos a todos. Si tan solo alteramos nuestros hábitos de consumo …

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