Cultivando la paz interior

0
37

Algunas personas poseen un don muy especial: encarnan la presencia de la paz interior. Cuando tenemos la oportunidad de sentarnos cerca de alguien así, también nos sentimos tranquilos. Irradian paz interior de una manera que nos toca profundamente. La presencia de su paz interior calma nuestros pensamientos errantes y calma nuestras ansiedades.

Siempre que tengamos la oportunidad de estar con un alma que vive en lo eterno Ahora, podemos sentir esta fuente sutil de paz y alegría. A través de su presencia, también podemos conectarnos a esa fuente. Su tranquilidad interior calma las turbulencias en el mundo que los rodea, y nos enseñan con el ejemplo cómo encontrar la paz interior.

Tú también puedes aprender a vivir de esta manera. Vivir desde un lugar de paz interior no está reservado solo para gurús y maestros espirituales. Es un comportamiento aprendido, así como se aprende la preocupación constante.

Puedes deshacerte de tus formas aprendidas de apurarte y moverte por la vida como si no fuera necesario estar en otro lugar en este momento. Puedes moverte por la vida como si ya estuvieras exactamente donde necesitas estar, como si llegaras a cada paso. Cada momento de su conciencia de vigilia puede acercarlo a esa paz perenne dentro de – encarnada en presencia de Ahora .

Cuando eliges moverte por la vida de esta manera, disuelves tu sensación de aislamiento en el mundo. Empiezas a recordar que no eres una persona separada corriendo para evitar lo malo y alcanzar lo bueno. En cambio, comienzas a sentir nuevamente tu conexión con el todo, como gotas que recuerdan que pertenecen al océano. La gota de agua no necesita hacer nada: simplemente siente el abrazo del océano y se deja llevar por la corriente en cada momento presente.

Esa corriente interna de paz es tu núcleo espiritual; la voz interior que te susurra cada vez que desconectas el fuerte volumen del mundo material. Para sentirse verdaderamente vivo y en paz, es esencial aprender cómo sintonizar con la presencia del núcleo espiritual de uno en cada momento, y vivir de esa presencia interior en lugar de reaccionar a la caos exterior

Cuando olvidamos esto, actuamos de maneras que causan dolor o separación entre nosotros y los demás. Nos volvemos reactivos; podemos malinterpretar a los demás y arremeter contra el miedo o la ira. Y luego, nos golpeamos con culpa, vergüenza y arrepentimiento.

No puedes cambiar el pasado, pero puedes liberar su control sobre ti. El poder de curar el pasado reside en este momento presente. Desde este lugar de atención plena, puede elegir el perdón y la reconciliación para eliminar los malentendidos, la ira y el dolor del pasado. Es exactamente en este momento, Ahora , que el trabajo de curación debe hacerse para liberarte.

No importa cuán difíciles fueron los desafíos del pasado, se han terminado. Estás aquí Ahora , leyendo estas palabras. Estás vivo ¡Ahora ! Atesora el hecho de que estás vivo en este momento y aprovecha la oportunidad de curación que ofrece. Siéntate en silencio y entra: medita para mirar profundamente y barrer las heridas, prejuicios y errores del pasado. Acepte la oportunidad que ofrece la presencia de Ahora , para que pueda ser libre.

Este momento presente ofrece un regalo. Te permite perdonar, sanar y volver a la paz interior, que es tu estado natural. La vida está presente en este momento, esperando que elijas qué hacer con ella, y tus elecciones determinan la calidad de tu paz interior.

DEJA UNA RESPUESTA

tu comentario
Tu Nombre