¡Deshazte de la dilación, ahora!

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¿Pospones tu trabajo para más tarde, solo para encontrar que tus plazos se van acercando? Entonces, amigo mío, eres una de las millones de personas afectadas por el virus de la procrastinación. La dilación es la principal razón de la pérdida de productividad y la producción tardía. Aunque muchos no lo admitirían, se beneficiarían enormemente si comienzan su trabajo a tiempo.

Para muchas personas, posponer su trabajo para más tarde es más hábito que deseo. Puede ser muy difícil entrar en un ritmo en el que comenzar sus tareas de manera oportuna es una prioridad, especialmente si las consecuencias de llegar tarde son cosas que probablemente uno puede soportar.

Si eres una de estas personas, pero deseas sacudirte de tu propensión a la procrastinación, entonces has venido al lugar correcto. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a superar este dilema y convertirse en una persona más productiva y confiable.

  1. Establecer horarios: es muy importante que tenga una lista de actividades para realizar por día. Esto lo ayudará a presupuestar de manera realista su tiempo y recursos. Uno de los pecados capitales que las personas cometen con respecto a la realización de sus tareas es posponer su trabajo porque sienten que les queda mucho tiempo. Un diario, organizador o calendario de eventos lo ayudará a planificar y programar su tarea para que pueda comenzarlos a tiempo y terminarlos a tiempo.
  2. Guarde las vacaciones para más tarde: muchas personas posponen su trabajo para decir más tarde, I solo me divertiré un poco y luego me abrocharé el cinturón para trabajar más tarde «. Si bien puede ser cierto que pueden tener tiempo más que suficiente para realizar sus tareas, sería mejor si terminaran su trabajo primero y luego se relajaran.
  3. ¿No sería más relajante la relajación si fuera después de un trabajo agotador? Si elige recostarse y relajarse antes de realizar sus tareas, será más propenso al agotamiento y no tendrá nada emocionante que esperar después de completar una tarea. Siempre es mejor tener un período de inactividad DESPUÉS de un trabajo que antes de uno, especialmente teniendo en cuenta que las personas no ganan demasiado por su tiempo de inactividad. Esto es suicidio si te diriges a una fecha límite.
  4. Nunca subestimes tus tareas: a veces, la postergación se establece porque las personas subestiman los recursos, la dificultad y el tiempo dedicado a una tarea en particular. Por lo general, dirán: «Es sólo cortar el césped, es fácil; Podría hacerlo en un santiamén. El problema es que, no importa cuán trivial sea la tarea, aún requiere tiempo y recursos para lograrlo. Si subestima una tarea, lo más probable es que establezca muy poco tiempo para hacerlo y la programe demasiado cerca de su fecha límite.
  5. Don t Permítete sentirte cómodo sin hacer nada – Definitivamente ayudaría si sigues una alarma subconsciente cuando no estás haciendo nada. Obtenga esta alarma para recordarle las cosas que pueden ser necesarias. Esto lo ayudará a fomentar la noción de que los trabajos realizados ahora significan más tiempo para relajarse más adelante. Sin embargo, incluso si este es el caso, no olvides dedicar tiempo suficiente para descansar y eliminar cualquier pensamiento de problemas antes de golpear el saco. El truco aquí, sin embargo, es no exagerar. Hay una diferencia entre descansar y estar inactivo. Establezca siempre la cantidad de tiempo adecuada para descansar y cumpla con ese horario.

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