Di sí a tu poder y tu alegría

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Diciendo ‘¡Sí!’ Estar en tu poder es una afirmación y celebración de la vida. Entonces, exploremos cómo usar el ‘Sí’ de maneras que lo apoyen y amplíen su potencial.

Gestión del tiempo y límites de tiempo

La gestión del tiempo a menudo se enfoca exclusivamente en decir ‘No’.

Es una palabra poderosa que establece y mantiene límites importantes. Y, de hecho, al proteger su tiempo contra distracciones inútiles y demandas innecesarias o irrazonables, lo libera para dar la bienvenida a oportunidades especiales.

Entonces, lo que eliges hacer con ese tiempo liberado es que estás diciendo ‘Sí’ a. Y esto es tan importante como decir “No” cuando se trata de la gestión del tiempo. De hecho, a veces es más desafiante que decir “No” porque lo que dices “Sí” es una defensa poderosa. Tu ‘Sí’ define tu camino. Y antes de llegar a ese ‘Sí’, está esa pregunta que Mary Oliver hace en su poema, “El día de verano”:

“… Dime, ¿qué es lo que planeas hacer?

¿Con tu única vida salvaje y preciosa?

Avenidas de oportunidad

Su mejor preparación, al pensar en lo que quiere decir “Sí” a, es cultivar un diálogo interno amistoso. Cada pregunta de atención y respuesta de búsqueda que proporciona le ayuda a concentrarse en lo que más importa. Y cuanto más en armonía existan sus prioridades, más fácil será ser decente y abrir nuevas puertas con ‘¡Sí!’

Aclarando

Puede hacerse estas preguntas fundamentales para comenzar a aclarar sus preferencias y prioridades:

1. ¿Qué le da sentido a tu vida? Lista las áreas que te atraen.

2. ¿Qué actividades te relajan?

3. ¿Cuáles te energizan?

4. ¿Cuánto de su tiempo desea comprometerse a trabajar para alcanzar los objetivos de la vida?

5. ¿Prefieres relacionarte con una persona a la vez, o te gustan los grupos? Toma nota de las situaciones que buscas o evitas.

Escriba sus respuestas y siéntese con ellas por un momento, dejando que sus pensamientos y sentimientos se filtren. ¿Algo en particular te golpea? Escribe eso, también.

Luego, ordene sus respuestas en grupos y tome nota de cualquier tema compartido.

* ¿Qué actividades se alinean más naturalmente con sus prioridades actuales?

* ¿A qué pasatiempos actuales le gustaría decirle ‘No’?

* ¿Qué nuevas posibilidades le gustaría decirle ‘Sí’ a?

¡Examinar estos grupos de actividades y prioridades es muy revelador! Por ejemplo, puede encontrar que algunas formas habituales de pasar el tiempo en conflicto con las metas que valora.

Dejar ir y fluir …

A medida que simplifica su vida dejando ir lo que ya no encaja, experimenta un nuevo nivel de flujo. Eso es porque sus elecciones de tiempo trabajan juntas, apoyándose unas a otras.

Esto se extiende más allá de ti, también. A medida que sus opciones de tiempo se armonizan, envía un mensaje claro y poderoso a quienes lo rodean. Es posible que se sorprenda al ver cómo lo apoyan en muchos niveles a medida que vive su “Sí”.

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