Dr. Romance sobre Ganar la guerra interior

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¿A veces te sientes encerrado en una lucha contigo mismo? Sé lo que hago. ¿Por qué sabemos lo que queremos hacer, pero es una lucha para lograrlo? Incluso San Pablo escribe, en una carta a los romanos, «No hago el bien que quiero, pero el mal que no quiero es lo que hago». Incluso las personas más exitosas terminan luchando con la dilación, comer en exceso, gastar demasiado, beber demasiado, decir cosas que no quieres decir o involucrarte con las personas equivocadas. Mientras trabajo con mis clientes, el problema de la lucha interna surge una y otra vez. # 0160; ¿Que esta pasando? Es la guerra interna: una pelea contigo mismo.

La guerra interna produce un ruido constante en la mente de uno, ya que las voces de los pensamientos opuestos se bloquean en un argumento interminable, lo que hace que el pensamiento claro sea casi imposible. Cada vez que se desata la guerra interna, usará un juicio pobre en las decisiones importantes de su vida, porque una parte sustancial de su capacidad de pensamiento se ve obstaculizada. ¡Imagínese tratando de pensar en una habitación donde dos personas discuten sobre todo, la mayoría de las veces!

Cuando no puede no pensar con claridad:

* No puede comprender la información intuitiva que está recibiendo que podría decirle quién es confiable y quien no es confiable;

* No puede evaluar todas las opciones disponibles y tomar decisiones claras; y

* No puede resolver la diferencia entre opciones realistas y opciones que son demasiado pesimistas o demasiado optimistas para servir como base de una buena decisión.

Además, el agotamiento resultante de la agitación constante hace que 'olvide'. o se siente incapaz de pensar con claridad sobre sus circunstancias y sus acciones, lo que lo lleva a depender de otros para que piensen por usted.

Mientras continúe de esta manera, la guerra interna es imposible de ganar, ya que todas las partes se sienten igualmente correctas e igualmente poderosas. Incluso si un lado pudiera ganar, usted estaría operando a media potencia, incapaz de pensar con claridad o de sentir; que es lo que le pasa a mucha gente. Al igual que en las guerras en el mundo externo, ambas partes inevitablemente pagan un alto precio.

Cuando aprendes cómo manejar tu pensamiento y lograr que todas las partes negocien y trabajen juntas, creas un equipo de resolución de problemas que es intuitivo y racional, creativo y práctico. Solo cuando se resuelva su guerra interna, y ambas partes formen una asociación de trabajo, podrá usar todo el poder de su capacidad de pensamiento.

Para lograr este trabajo en equipo interno, tome pequeños pasos al principio:

* Cuando surgen sentimientos de vergüenza, indignidad, vergüenza o miedo, simplemente disminuya la velocidad y tenga la oportunidad de relajarse.

* Don no se esfuerce o critique a sí mismo, pero tranquilícese y anímese a superar el problema.

Discutir problemas contigo mismo, hacerte preguntas y consolarte son conceptos difíciles de entender, porque una parte de ti está enfocada en los demás, no en ti mismo. Incluso una vez que comprenda cómo enfrentar sus sentimientos internos, puede resistir al principio, porque se siente confundido, avergonzado o avergonzado. Viejas y arraigadas creencias subconscientes de que sus sentimientos son aterradores y que usted no merece atención están luchando con su nuevo conocimiento racional y adulto de que usted es importante para usted.

Una vez que negocias una tregua interna, puedes convertirte en un nuevo tipo de persona, dentro de la cual, tanto la parte intuitiva, sentimental como la racional, actúan juntas por el bien común, sin un «buen tipo». ; o '' chico malo '', o ganador y perdedor, pero buscando resolver problemas para que ambas partes estén satisfechas. Negociación, comunicación. y la asociación se convierten en una parte integral de su relación consigo mismo, produciendo una sensación de integridad y poder que le brinda la confianza para asumir riesgos y la motivación para hacer las cosas. Realmente se necesita la autoimagen de un guerrero, a veces, para continuar el viaje del héroe hacia una vida plena.

Te deseo paz: dentro de ti, dentro de tu familia, dentro del mundo.

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