El juego de notar

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En este Susurro voy a compartir algo muy poderoso que creo que realmente te gustará y podrás SENTIR los efectos de inmediato.

Esta es una de las últimas cosas que mi mentor me enseñó antes de pasar el verano pasado aquí en Washington, EE. UU.

Si eres como yo, es posible que hayas intentado la meditación en algún momento de la vida y te haya resultado difícil.

Difícil de tomarse el tiempo, difícil de ver resultados rápidos, y difícil de acostumbrarse a él para permitirle hacer algún bien.

La siguiente técnica se llama THE NOTICING GAME y expandirá instantáneamente su mentalidad, conciencia y presencia.

Es un atajo corto, simple y sin esfuerzo para algunos de los beneficios de la meditación.

Esta técnica se puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, y funciona para expandir su conciencia de sí mismo y calmar su mentalidad ya sea que pase 20 segundos o 20 minutos en eso.

EL JUEGO DE NOTIFICACIÓN se basa en la percepción sensorial.

La percepción sensorial es la comprensión, la conciencia y la interpretación de la vida a través de los cinco sentidos … gusto, vista, tacto, olfato y oído.

Abre tu mentalidad, tu imaginación y sigue …

Antes que nada, deja que tu visión se expanda periféricamente. Si está sentado en un escritorio, en una silla o en cualquier lugar, no aleje la cabeza de la pantalla de la computadora en la que está leyendo esto.

No te des la vuelta, no cambies la posición de tu cuerpo.

Simplemente expanda su visión para incluir las paredes a su alrededor, el piso, el techo, todo mientras sigue mirando la pantalla de la computadora.

Observe la televisión, las imágenes en las paredes, las luces, las estanterías, otras personas y cualquier otra cosa a su alrededor en la habitación, pero todo mientras enfoca sus ojos en la pantalla de la computadora.

Cuando hago esto puedo & # 39; ver & # 39; aproximadamente 50% más de mi entorno inmediato en este momento.

Usted puede hacer esto porque ahora ha permitido que su mentalidad se vuelva & # 39; consciente & # 39; de eso.

Estaba oculto para ti antes de que permitieras que tu mente se abriera y AVISO esto.

Esto te permitirá sentir inmediatamente más ALERTA y EN EL MOMENTO.

No se detenga con su sentido de la visión.

Observe su cuerpo ahora mismo sin apartar la vista de estas palabras en su computadora.

Siente tu trasero en tu asiento. Observe la sensación de sus pies en el piso. Siente tu peso corporal. Observe sus ojos mirando la pantalla.

Sin apartar la vista de la pantalla, ¿qué sonidos escuchas ahora? Si el silencio, notalo. Si alguien habla, obsérvelo. Si el televisor está encendido o se reproduce música, obsérvelo. ¿Perros ladrando, pájaros cantando?

¿Puedes SENTIR y AVISAR la conciencia expandida de tu mentalidad sin apartar la vista de la pantalla de la computadora?

Esta técnica sutil pero poderosa es uno de los beneficios de la meditación, pero es un atajo y una rápida expansión de su conciencia y un paso rápido hacia una conciencia superior en su mentalidad.

Supongo que podría decir que es una meditación de una persona ocupada con los beneficios incluidos y le aconsejaría que comience a usar esta herramienta simple y sin esfuerzo. , pero técnica poderosa tanto como sea posible a diario.

Puedes hacer esto en cualquier lugar, en cualquier momento.

Antes de comenzar a usar esta técnica de AVISO JUEGO, extrañaba la mayoría de las cosas que mi mente & # 39; filtraba & # 39; fuera a lo largo de cada día.

Nuestro Ego y nuestra mente inconsciente (pero despierta) está condicionada por el Ego y la velocidad y el caos de la vida diaria para filtrar nuestra conciencia de nuestro entorno y nuestra capacidad de vivir en nuestros Momentos Presentes.

La vida nos mantiene en piloto automático la mayor parte del tiempo.

Pero con este descubrimiento simple, sin esfuerzo y poderoso, puede comenzar a pasar más tiempo en un estado de conciencia tranquila donde las pruebas y tribulaciones de la vida diaria se vuelven menos importantes para usted.

Asegúrese de que THE NOTICE GAME forme parte de su vida diaria. Los beneficios son REALES.

Has trabajado nuevamente en tu MINDSET hoy. Se han plantado más semillas, más flores comenzarán a crecer.

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