El miedo representa eventos falsos que parecen reales

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No sorprende que a menudo, el miedo represente eventos falsos que parecen reales. Si bien la mayoría de la gente acepta este dicho como un hecho indiscutible, a veces este sentimiento sugerido puede ser real. En la vida, a veces, tenemos perfectamente buenas razones para tener miedo. ¿Pero por qué esta emoción influye en tantos de nosotros?

¿Qué es el miedo de todos modos? ¿Es real? ¿Existe? ¿De que estás asustado? ¿Tratas de evitar eventos temerosos? ¿O los enfrentas?

El acrónimo FEAR significa Eventos falsos que parecen reales , lo que indica que la mayoría de lo que temes no sucede en realidad . En su mayor parte, el miedo, como saben, es provocado por las emociones y no por el pensamiento racional. En mi humilde opinión, muchas emociones son a menudo exageradas porque la mayoría de las personas lo explotan como chivo expiatorio por no querer hacer algo.

¿Qué es el miedo?
Cada uno de nosotros conoce el miedo. Puede venir rápida o repentinamente y poner todo en una gran confusión, pero también puede salvarle la vida. Si bien podemos describir el sentimiento como una respuesta natural al peligro físico, también puede ser creado por uno mismo. También puede experimentar y generar sentimientos como el miedo a lo que otros puedan pensar, no tener control, fallar, ser diferente, etc.

Y también existe el miedo a la muerte, el futuro y el amor. Puede tener miedo de ser generoso porque cree que no tendrá suficiente. O puede evitar el amor porque tiene miedo de que sea rechazado. Y no confías en ti mismo ni en nadie porque la falta de confianza en ti mismo te domina.

Sin embargo, el miedo siempre parece parecer real cuando lo experimentas; a pesar de que no está sucediendo ahora. Entonces, en realidad, no tiene sustancia real. Lo creas de la forma en que te sientes, lo que te hace aferrarte a lo que sabes y te es familiar. ¡Ese tipo de miedos no son saludables!

Una pequeña historia de miedo
Déjame contarte la historia de la persona cuyos vecinos tenían un bulldog. Cuando esa persona llegaba a casa todos los días, ese perro lo perseguía durante aproximadamente media cuadra de su casa. Tendría tanto miedo que correría con el animal pisándole los talones. Pero un día se cansó, así que esta vez decidió enfrentar al perro.

Ese día, el bulldog salió de la nada y comenzó a correr tras él. El hombre vio una piedra, se detuvo, la levantó y quiso tirarla al perro. Pero cuando el bulldog se acercó y comenzó a ladrarle, el hombre vio que el perro no tenía dientes en la boca. Entonces, de repente, su miedo desapareció y se volvió inútil.

Se trata de mostrarle que la mayoría de las personas pasan por la vida asustadas. Tienen miedo de las cosas que no tienen dientes. Tal vez, el miedo también significa Primer esfuerzo contra el riesgo y no solo por eventos falsos que parecen reales. Entonces, en lugar de dejar que tu miedo se apodere de ti, descubre cómo experimentarlo por completo.

Cuando experimentas miedo
Ahora, solo por un instante, piensa en algo aterrador. Entonces deja que tu cuerpo tenga miedo. ¿Qué sientes? En general, la mayoría de las personas están a la defensiva. Entonces, puedes decir que la influencia directa del miedo es cerrar todos los sistemas y apagar tu corazón.

En ese mismo instante, tu corazón bombea tu sangre llena de adrenalina que rápidamente corre por tus venas. En este punto, algunas personas se congelarán en el acto, mientras que otras tomarán medidas o lucharán. Entonces, puedes asustarte, enojarte, actuar, correr u esconderte.

Pero debes entender que mientras te alejes, niegues o ignores el miedo, te mantendrá cautivo en su mazmorra. Te mantendrá emocionalmente congelado, incapaz de seguir adelante en la vida. Allí, te impide tener sentimientos y cierra tu corazón de que algo bueno vuelva a suceder.

Abrazando el miedo en su lugar
Cuando abrazas el miedo, tu corazón comienza a abrirse. Y a medida que lo superas, lo conoces y lo tomas de la mano para que pueda convertirse en tu amigo y aliado. Cuando aprendes a domesticar el miedo de alguna manera, puedes usarlo como un propósito para avanzar más que como una excusa para detenerte o retirarte.

Entonces, estudie y use su sensación regularmente como una luz verde para indicarle lo que debe hacer. Lo más probable es que cuando eras un niño, encontraras miedo en cosas tontas como el coco debajo de la cama. Pero luego descubres que el hombre del saco no existe en ninguna parte, excepto en las películas o en la cabeza.

Sin embargo, los adultos también tienen sus '' hombres del saco '' como lo desconocido, el rechazo, el futuro, el fracaso, el éxito, etc. Pero estos hombres del saco son un gran indicador para tomar medidas también. Entonces, en lugar de ver el miedo como una señal para correr, tiene que convertirse en una señal para que vayas y actúes. Recuerda que cuanto más tiempo le des a tus miedos, más fuertes serán.

El miedo es una señal de actuar
Por lo tanto, el miedo no es solo decirte qué hacer; También dice cuándo hacerlo. Cuando experimentas una inquietud, te muestra que el mejor momento para tomar medidas es en ese mismo instante. Todas las excusas en el mundo no cambiarán un hecho simple, y es: el miedo es una señal de hacer lo que sea que temes.

Tienes que aprender a ser valiente, y estoy de acuerdo, no es una tarea fácil de lograr a veces. Pero, quizás te sorprenda lo fuerte que te vuelves. Y cuánto más seguro está de hacer cosas nuevas y aprender nuevas habilidades.

Todos tememos a la vocecita dentro de nosotros que dice «Tengo miedo». Sí, nos afecta a todos. ¿Pero adivina que? Esa afirmación solo es cierta si dejas tomar el control y ser verdad. Sin embargo, imagine lo que podría suceder si logra enfrentar el miedo de frente. Puede cosechar las recompensas más allá de sus expectativas más salvajes.

Haz que el miedo sea tu aliado de confianza
Estoy de acuerdo en que el miedo puede ser una de las emociones más confusas que cualquiera puede experimentar. Y todos temen algo en la vida. El miedo puede detener a las personas en su camino, y también puede evitar que logren sus metas y sueños. Sin embargo, es lo que haces con el miedo que tienes lo que te distingue de los demás.

Por lo tanto, solo crece cuando permites que te retrase. Pero es un hecho que siempre experimentarás miedo a lo largo de tu vida. Y sí, te lleva a lo desconocido a medida que comienzas a tomar nuevas acciones y tomar diferentes decisiones. Sin embargo, para crecer y avanzar, tienes que hacerlo.

Recuerda que el miedo no es algo malo o algo que debes evitar. Por el contrario, es algo que desea buscar y aceptar. Es una indicación de que está haciendo lo que necesita para moverse en la dirección correcta. Si no tienes miedo, entonces tu vida es demasiado cómoda, y eso solo te dará más de lo que tienes ahora.

Una última palabra sobre el miedo
Entonces, sepa cómo enfrentar sus miedos. No los alimente retrocediendo o dándoles tiempo para crecer. Aprenda a usar el miedo para saber exactamente lo que necesita hacer para superarlo y avanzar en su vida.

Todas las personas exitosas que conozco usan el miedo como una señal para decidir qué acciones deben tomar y proporcionar el mayor rendimiento. Cada vez que tengo la oportunidad, la uso en mi propia vida, incluso si a veces tengo miedo. Me ayuda a mantenerme consciente de que sigo creciendo, progresando y expandiéndome.

En conclusión, no siempre se necesita dinero y seguramente nunca se crea suerte para crear una gran vida. Solo requiere la capacidad de enfrentar sus miedos con coraje y confianza. Entonces, el miedo representa eventos falsos que parecen reales, y debe usarse para alimentar sus acciones en la vida. Solo aprende a jugar con eso.

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