El secreto para vivir sin remordimientos

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Resumen de Contenidos

Encontrar tu motivación

Los arrepentimientos surgen cuando vives una vida menos de lo que eres capaz.

Significa ir contra la corriente de su sabiduría interior, esencial para su crecimiento personal.

El arrepentimiento sirve como un recordatorio de que sus acciones no tienen un propósito y se requiere una intención más clara.

El arrepentimiento es uno de los recordatorios emocionales más poderosos de que el cambio y el crecimiento son necesarios. De hecho, he llegado a creer que el arrepentimiento es una especie de paquete: una función de empatía, es una llamada al coraje y a la valentía. un camino hacia la sabiduría '', afirma el autor Brené Brown en Rising Strong .

Debes conectarte con una motivación más profunda si deseas vivir una vida sin remordimientos. Este recurso interno te convoca a jugar mejor de lo que has sido.

Don no te escondas detrás de excusas cuando la vida no sale como esperabas, ya que es probable que seas una víctima en lugar de un vencedor.

Un dicho popular es que la vida es injusta y los eventos suceden más allá de nuestro entendimiento. Si bien esto puede ser cierto, todo sucede dentro de un orden determinado, lo que lleva al desarrollo de su evolución personal.

No podemos dar sentido a la vida porque a veces no tenemos acceso a cierta información.

El padre del psicoanálisis Sigmund Freud dijo: «A veces un cigarro es solo un cigarro». Él estaba afirmando, no hay un significado oculto para los eventos y las cosas aparecen como son. Agregamos significado para darle sentido al mundo.

Esto no significa que la vida sea injusta; más bien no somos conscientes de la importancia de esos eventos.

Acción con propósito

Esa es la razón por la cual debes ser decidido en tus acciones , en lugar de actuar desde un lugar de miedo.

Cuando tomas acción inspirada, todo se desarrolla de acuerdo con un plan mayor. Las piezas del rompecabezas se unen como deberían, y no un momento antes.

Me atrae la guía del autor Robbie Vorhaus, quien afirma en One Less. One More: Sigue a tu corazón. Sé feliz. Cambia lentamente, Recuerde, los remordimientos no son reales, aunque se sienten así. Al igual que el miedo, los remordimientos son solo pensamientos en tu mente, retroalimentación de que el ego está tratando de controlar algo que no puede ''.

El secreto para vivir sin remordimientos es actuar intencionalmente con lo que es importante para usted.

Si estás dictado por lo que la cultura popular considera importante, no estás honrando tu sabiduría más profunda, sino siguiendo a las masas. Es probable que esto resulte en arrepentimientos y acciones no inspiradas.

Muchos de los problemas de la vida son el resultado de seguir a otros, con la esperanza de que sean la clave de tu felicidad.

Esto rara vez funciona porque estas mismas personas llevan vidas de silenciosa desesperación, como afirmó el ensayista estadounidense Henry David Thoreau.

Solo hay que mirar a las celebridades donde la fama se considera una medida de felicidad. El hecho de que estén adornados por millones, no significa que su vida esté desprovista de problemas.

Pagan un precio por su fama que incluye: vidas insatisfechas, abuso de sustancias y dolor psicológico cuando intentan mantener una imagen en particular.

Pero está claro que aquellos que no se arriesgan a ser quienes son, que evitan sumergirse en el viaje, son los más asustados, arrepentidos y recriminantes. Con una compra tan comprometida en su propia historia, culpan a otros, se castigan a sí mismos o viven con remordimientos debilitantes '', declara el autor y analista junguiano Dr. James Hollis en Lo que más importa: vivir más Vida considerada .

Para vivir sin remordimientos, busca lo que más valoras y llena tu vida de alegría, independientemente de lo que otros consideren.

Esto no significa que sus acciones deberían afectar a otras personas, aunque no se dicte por lo que consideran importante.

La gente desaprobará cómo vives tu vida porque no se ajusta a sus opiniones. Puede poner en peligro su autoestima ya que no han tomado medidas para seguir sus metas o sueños.

Esto no debería disuadirlo de seguir su dicha como el místico estadounidense, nos recuerda Joseph Campbell.

Del mismo modo, las personas tienen miedo de probar cosas nuevas por miedo al fracaso. ¿Cuándo se incrustó el fracaso en nuestra psique que nos detuvo en seco?

La falla es simplemente una retroalimentación, que lo alerta sobre algo que requiere pasos adicionales para completarlo. No debería afectar su autoestima a menos que lo permita.

Considere el consejo del Dr. Rudy Alex Lickerman en La mente invicta: sobre la ciencia de construir un yo indestructible , Nosotros puede convertir ese dolor o arrepentimiento en un catalizador para el crecimiento personal, en una motivación para examinar las razones por las que tomamos la decisión en primer lugar y para preguntarnos cómo podríamos cambiar para evitar volver a cometer el mismo error.

¿Un porqué convincente?

El arrepentimiento levanta su fea cabeza cuando tus acciones no están alineadas con tu por qué. Esta es su motivación subyacente vestida con un propósito más profundo.

De lo contrario, es probable que continúes y cauteles al viento, esperando que tus esfuerzos tengan éxito. Si no lo hace, experimentará arrepentimiento y un golpe a su autoestima, ya que no lo ha vinculado con sus valores intrínsecos.

Vivir en el momento presente ofrece la oportunidad de reconectarse con lo que es importante ahora.

Estás constantemente a merced de tus pensamientos, recordando el pasado o esperando que el futuro llegue como esperas. Sin embargo, te sientes arrepentido porque el pasado no coincide con la imagen mental que esperas.

Estar presente tampoco es fácil porque la vida tiene una manera de llevarte al futuro. Sus amigos, familiares o compañeros de trabajo hacen planes para mañana o la próxima semana. Su agenda está llena de eventos con meses de anticipación.

Se vuelve natural vivir de esta manera, por lo que sus pensamientos se vuelven fijos en estar en cualquier lugar menos ahora. El profesor y psicólogo Philip Zimbardo etiqueta a estas personas como orientadas al futuro.

Aquellos que viven en el ahora, experimentan un éxtasis profundo y alegría porque pierden su conexión con el pasado y el futuro. Están atentos al momento presente, la fuente de su ser.

Por lo tanto, aproveche el tiempo para volver a conectarse con usted mismo y evitar quedar atrapado en el caos de la vida cotidiana.

La vida avanza a un ritmo rápido, es fácil perder de vista sus necesidades internas hasta que aparezca una crisis importante. Para entonces, ya es demasiado tarde porque los cimientos que alguna vez mantuvieron tu vida unida se han derrumbado, llevándote tu sentido de propósito.

Para reconectarte con tu inteligencia interior, sintoniza la voz de tu ser interior. Esto puede ser como: juego, movimiento o cualquier forma de expresión creativa.

El niño interior quiere ser escuchado. Si lo descartas porque las cosas te distraen, echas de menos explorar lo que es vital para tu alegría y felicidad.

Los invito a mirar desfavorablemente al arrepentimiento y vivir una vida intencional.

Cuando estás alineado con algo más grande, no hay lugar para el arrepentimiento.

En cambio, la acción decidida se hace con el timón para guiarte hacia una vida repleta de satisfacción y felicidad.

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