¿Es egoísta una palabra sucia?

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¿Es egoísta una palabra sucia, utilizada para describir a las personas malas? ¿Qué asociaciones haces cuando piensas en alguien egoísta? ¿Cómo describirías a esa persona? ¿Te describirías como egoísta? ¿De dónde sacaste tus actitudes y creencias sobre lo que significa ser egoísta?

Para muchos egoístas es una mala palabra con malas connotaciones. Para algunos es pecado ser egoísta. Desafortunadamente, muchos han etiquetado las formas de autocuidado como egoístas. Esto puede dificultarle distinguir cuándo está bien pensar en sus propias necesidades y cuándo está siendo egoísta. Algunos han pasado a ser lo contrario de egoístas y tienden a ser desinteresados. Estas personas creen que la negación del yo es una forma de vida buena y pura. ¿Son estas sus dos únicas opciones: egoísta o desinteresada?

Si bien puede tener una idea de lo que significan estas palabras, quiero tomarme un momento y crear algún tipo de definición funcional de estas dos palabras. Esto te ayudará mejor a decidir si realmente eres egoísta y si realmente quieres ser desinteresado.

Un ejemplo de acto egoísta sería si ya ha comido dos trozos de tarta y su compañero de trabajo no ha tenido ninguno y solo le queda una pieza. ¿Lo comes de todos modos o dejas que tu compañero lo tenga? Comer tu tercera pieza mientras ella no ha tenido una es un ejemplo de ser egoísta. Mi I-phone me da esta definición de egoísta '' (de una persona, acción o motivo) que carece de consideración por los demás; preocupado principalmente con el beneficio o placer personal de uno ''. ¿Es así como funciona la mayoría de las veces? Todos podemos ser egoístas a veces (es parte de nuestra naturaleza humana); sin embargo, ahora que lees este ejemplo de egoísmo, probablemente no seas tan egoísta como crees.

Muchas influencias crean esta creencia de que ser egoísta es malo. Algunos de estos incluyen influencias familiares, creencias culturales, religión e influencias mediáticas. Los actos de egoísmo que se muestran en estas arenas a menudo se etiquetan como vergonzosos y erróneos. Históricamente, los niños y niñas recibían con frecuencia diferentes mensajes sobre ser egoístas. En general, el género femenino ha recibido más comentarios negativos sobre ser egoísta y el género masculino ha recibido un mayor permiso para ser egoísta. A veces, los mensajes de las arenas anteriores se pronuncian en voz alta, como “don”, no sean egoístas, “” sin embargo, a menudo estos mensajes no se pronunciaron directamente, sino que estaban implícitos en cómo se comportaron y reaccionaron los demás.

¿Qué hay de ser desinteresado? La palabra se define de alguna manera. En resumen, sin tener en cuenta usted mismo; poner a los demás y sus necesidades por encima de las tuyas; negando el yo. A muchos de nosotros se nos ha enseñado la importancia de pensar y cuidar a los demás. Como madre lo sé bien. No hay nada de malo en considerar las necesidades de otros. El problema con esta forma de funcionamiento es cuando uno se evita a sí mismo en nombre del cuidado de los demás. Si esta evitación continúa durante un largo período de tiempo, puede causar graves daños emocionales, físicos y espirituales a la persona.

Piensa en tus modelos a seguir mientras creces. ¿Se centraron más en complacer y ayudar a los demás? ¿Los viste soportar comportamientos hirientes a pesar del dolor que les causó? ¿Los adultos que fueron más positivos en su vida también fueron los que más sacrificaron? Si este fue el modelo que viste, entonces la lección de desinterés estuvo muy presente para ti.

Creo que la conciencia es la clave para cambiar. Es muy útil entender cuán importantes (pasadas o presentes) otras personas moldearon su punto de vista del egoísmo. Parte del aprendizaje de una forma más saludable de funcionamiento en el mundo será desafiar directamente los mensajes que aprendió para que pueda ser más libre. Siempre hay otra forma, si así lo eliges.

¿Qué pasaría si pudiera encontrar un saldo? ¿Una manera que te permita cuidar a los demás y aún cuidarte a ti mismo? La palabra que he estado usando para esto es plena. Esta es una versión de usted que sabe cuándo decir sí para ayudar a otros, cuándo decir no y cuándo decir sí a sus necesidades. Este individuo da a veces y también puede recibir de otros. Una persona que sabe que está bien satisfacer sus necesidades para ayudar mejor a los demás. Esta persona es consciente de sus necesidades físicas, emocionales y espirituales y asume la responsabilidad de satisfacerlas. Ella funciona desde un lugar de plenitud, no de vacío. Su donación está libre de obligaciones y proviene de un corazón lleno.

Aprender a considerarse tanto a sí mismo como a los demás es un desafío para muchos. Superar mensajes que ha aprendido de influencias importantes puede ser desalentador. Una forma en que puede comenzar este proceso es tomar más conciencia de los mensajes que ha tomado personalmente como sus propias guías internas. Escriba las personas importantes en su educación. ¿Qué te enseñaron (por palabra o acción) acerca de ser egoísta? Haga lo mismo con influencias culturales o influencias religiosas. Cuando ves lo que está en el papel frente a ti, ¿son esos los mensajes que quieres seguir diciéndote? Como joven, es natural asumir influencias familiares y culturales. Como adulto, puedes decidir qué partes de esas influencias quieres conservar y cuáles quieres alterar o eliminar por completo.

La conciencia es un requisito central para el cambio. ¿Cómo puedes cambiar algo si no crees que necesita ser reparado? Por ejemplo, si uno de sus cuidadores era extremadamente egoísta, es posible que haya decidido inconscientemente que no quiere ser como él y haya cambiado al lado opuesto: desinterés. Saber esto puede ayudarte a comenzar a enseñarte una forma saludable de comenzar a pensar y cuidarte.

Espero que aquellos de ustedes que han luchado por priorizarse aprendan a sentirse más cómodos pensando en lo que piensan, sienten, necesitan y desean. Entiendo que hay personas que están muy familiarizadas con pensar en sí mismas. Estoy hablando con aquellos que saben que te has estado descuidando por mucho tiempo. Aprende a creer que mereces tu tiempo y atención. Sepa que aprender a estar más lleno de sí mismo le permitirá a usted y al otro beneficiarse. ¡En mi campo lo llamamos una situación de ganar-ganar!

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