ESOTERICA: EXPLICACIÓN DEL MANTRA

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Me parece muy bien que desees También desarrollarte de manera concreta y no únicamente adquirir conocimientos. Y es que el humano al ser una entidad compuesta por varios aspectos. Su desarrollo debe de ser holístico para englobar a todos esos aspectos.

De ahí que hay que hacer un tanto de meditación, un poco de chi-kung, un poco de terapia, un poco de investigación, etc.

Para desarrollarte de manera específica, lo que yo Te recomiendo es que comiences por abrir tus canales energéticos. Acá explico Cómo hacerlo:

• ¿CÓMO ABRIR TUS CANALES ENERGÉTICOS?

http://esoterismo-guia.blogspot.com/2015/04/canales-energeticos-cuerpo-eterico.html

En cuanto a la meditación, para poder Verdaderamente efectuarla con eficacidad, es muy importante poder alcanzar “el silencio interior”.

Entonces primero obsérvate:

Si vez que cuando cierras los ojos, no puedes tranquilizar tu ser Porque surgen un montón de emociones que tienes guardadas en tu interior. Lo que tienes que hacer es terapia para sanearte de esos traumas, Por el hecho de que si no, la meditación te va a ser perjudicial. Y la razón la explico en este capítulo:

• ¿POR QUÉ A MUCHOS SE LES DIFICULTA MEDITAR?

http://esoterismo-guia.blogspot.com/2012/10/razon-dificultad-gente-meditar.html

Y si sientes que esa parte ya la tienes bastante resuelta, Mas que cada vez que intentas ponerte a meditar, no puedes hacerlo Por el hecho de que tu mente no deja de acosarte con pensamientos. Hay que ejercitarse para poder lograrlo.

Y el ejercicio más simple es:

• Todos los días, te pones a escuchar tu respiración Durante medio minuto. Y Aunque los pensamientos te invadan. No importa, tú prosigues concentrándote en tu respiración.
• Y paulatinamente vas a constatar que cada vez vas a poder sostener tu silencio interior por más tiempo y entonces vas a ir progresivamente aumentando el plazo de la concentración.
• Y algo muy esencial: NO debes de forzar la concentración Pues te puedes lastimar. Debes de enfocar tu concentración tal y como si estuvieras sosteniendo con la mano una bolsa ligera y no como si quisieras levantar quince kilos de pesas.

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