Estableciendo límites personales

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Un espacio personal es un espacio donde escondes tus propias debilidades, fortalezas, dolor, pasado, miedo, etc. y un límite es tu espacio personal donde decides, quién quieres ser, en qué compañía quieres estar. , cuáles son tus motivos en la vida y quiénes son importantes para ti. Cuando establece la prioridad para cada persona en su vida, es el momento en que establece sus límites personales. Estos límites muestran los límites con respecto a cómo los demás pueden tratarte o comportarse a tu alrededor. Establecer límites asegurará su protección contra la explotación emocional y mental. Los límites saludables son aquellos que son imparciales y razonables y adecuados para la edad y madurez de uno. Puedes decir sí o no sin culpa, sentirte enojado o temeroso. Puede negarse a tolerar el abuso o la falta de respeto. Por lo tanto, hazte una personalidad única.

Algunos signos de límites poco saludables

1. Hablar con alguien desconocido en un nivel íntimo.
2. Dejar que otros controlen tu vida.
3. Irracionalmente, lastimando intencionalmente a alguien.
4. Tolerar comentarios falsos y vulgares.
5. Permitir que otros te pongan límites.
6. Hacer algo en contra de la moral, los valores y los derechos personales de su familia.
7. Dejar que otros se aprovechen indebidamente de ti.
8. Tolerante burla hecha de ti constantemente.
9. Pasar comentarios sin conocer la situación de la persona y sus dificultades.
10. Violar los límites de otros.

Consejos para establecer límites

Para establecer límites saludables, debemos tener en cuenta ciertas cosas. Debido al miedo al rechazo y a la soledad, duda en expresar sus sentimientos y deseos. Y para evitar el conflicto y la sensación de que se los debe por alguna razón, constantemente tolera el comportamiento irrespetuoso y, por lo tanto, se convierte en un felpudo. Esto sucede cuando no puede establecer sus límites personales. Entonces, deja de ser felpudo porque eres responsable de cómo permites que otros te traten.

Aprenda a decir No y deje de complacer a los demás a su propio costo. Cuando se trata de su autoestima y dignidad, no debe ignorar sus necesidades personales, ganancias y estar innecesariamente de acuerdo en hacer las cosas que pueden dañar su bienestar.

Uso de varias estrategias para establecer límites saludables:

Hay algunas formas apropiadas para establecer límites y debe seguirlos uno por uno Según dureza de la situación.

1. Informar: Primero, debemos hacer que se den cuenta con calma de que la forma en que se comportan no es la adecuada.
2. Solicitud: después de informar, podemos solicitarles que bajen la voz y tratar de enfriarlos.
3. Instrucción: en caso de que la persona ignore por completo nuestra solicitud, debemos instruirla para que traiga los cambios apropiados en su comportamiento.
4. Advertencia y exigencia: incluso después de indicar si no hay cambio en su comportamiento y conducta hacia nosotros, primero debemos advertirles y luego ordenarles que cambien su conducta.
5. Por último, si todavía no hay signos de cambio en el comportamiento, abandone el lugar para evitar más conflictos.

Sé discreto en algunas situaciones, ya que vale la pena dejarlas ir, porque a veces tus acciones pueden llevarte a situaciones peligrosas, que son bastante difíciles de manejar. Por ejemplo, mientras camina por el camino, alguien le silba o lo mira; si estás solo, entonces es mejor ignorarlo.

Como se dice correctamente que si quieres respeto, debes respetarlo, respeta los límites de los demás, si quieres que otros respeten tus límites. Respetar los límites de los demás puede ayudarte a ser más maduro, responsable y comprensivo. Por lo tanto

«Disciplínese para hacer lo correcto e importante, aunque difícil, es el camino más alto hacia el orgullo, la autoestima y la satisfacción personal». – Brain Tracy.

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