Experiencias de mi vida Parte II

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Además de algunas experiencias compartidas en el artículo “My Life Experiences”, quiero presentar algunas realizaciones más de mí mismo en este artículo. No hace falta decir que solo unas pocas personas pueden relacionarse con él. Estoy & # 39; estoy compartiendo mis experiencias personales con la esperanza de que, siendo un ser humano normal, tengan similitudes con los demás & # 39; experiencias también.

El primer instinto de los seres humanos que me gustaría discutir es el instinto de seguir siempre “obteniendo / adquiriendo / reuniendo / acumulando”. El ejemplo más básico de esto es que si observamos nuestra mente mientras comemos, se encontrará que tiene prisa para tener el próximo bocado sin saborear adecuadamente lo que se está masticando actualmente. Incluso con las cosas más sabrosas que comemos con la intención de disfrutar, si nos observamos cuidadosamente, se descubre que la mente está más centrada en tomar el siguiente bocado que disfrutar el actual. (Este es al menos el caso conmigo). Además, después de haber comido a plena capacidad, deseamos & # 39; obtener & # 39; más para el gusto, incluso cuando realmente puede dañarnos o causar dolor de estómago!

Incluso para el sentido de competencia, el instinto subyacente, como me parece, está tratando de & # 39; obtener & # 39 ;. Los niños compiten con sus amigos / compañeros de clase para & # 39; obtener & # 39; Más marcas, juguetes, etc. Los adultos sentimos la necesidad de & # 39; adquirir & # 39; tan pronto como escuchemos a algún colega ganar un paquete de promoción / salario más alto o comprar un auto nuevo / casa, etc. Por lo tanto, la competencia está relacionada con nuestro deseo convincente de adquirir.

En una relación, las expectativas establecidas en nuestro socio también son una forma de deseo de & # 39; obtener & # 39; alguna cosa. Estamos contentos hasta que se cumplan nuestras expectativas, es decir, seguimos obteniendo lo que deseamos de nuestra mejor mitad (en la forma del comportamiento deseado de la pareja).

La segunda realización que quiero discutir es nuestro “siempre en ejecución” disposición. Si observamos nuestra mente cuando hacemos alguna actividad, descubriremos que desde adentro, siempre tenemos prisa por completar las cosas. Tomaremos el mismo ejemplo de comer aquí. Si observamos lo que sucede en nuestra mente cuando comemos (incluso la comida más sabrosa), descubriremos que la mente tiene prisa por terminar de masticar el bocado actual y se concentra en tomar el siguiente.

Según mi experiencia, incluso cuando medito, digamos durante una hora, en algún lugar mantenemos ese sutil & # 39; esperando llegar a la línea de tiempo final & # 39; ¡sensación! Para ser más específicos, durante la meditación Chakra (en la que cambiamos nuestra concentración de un chakra a otro después de intervalos de tiempo específicos) cuando nos enfocamos en un chakra en particular, ¡la mente no está completamente concentrada en el chakra presente sino que espera alcanzar el siguiente chakra! Nuestra mente está tan inquieta que nunca está presente en el momento actual.

Para concluir, noto estos dos impulsos básicos que rigen nuestras vidas, “tratando de seguir adquiriendo”. y “deambular / inquietud mental”. Necesitamos darnos cuenta de que “intentamos seguir adquiriendo” el impulso incluso nos perjudica a veces (como en el caso de comer en exceso). Esta realización en sí misma, es decir, que somos conscientes de este impulso y observamos cuándo nos inflige, puede resolver muchos problemas de nuestra vida, a saber, celos, competencia poco saludable, problemas de relación, etc. No es que dejemos de lado el impulso básico de obtener / adquirir, pero debe estar dentro del alcance de nuestras necesidades. Deberíamos poder identificar cuándo comenzamos a lastimarnos en busca de este impulso.

Del mismo modo, solo al permanecer consciente del segundo instinto (“ inquietud mental ''), comienza a desaparecer y conduce a una mejor concentración y persistencia en el momento presente.

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