Hacer que los pequeños cambios cuenten

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A medida que avanzamos por nuestras vidas, siempre nos enfrentamos a nuevos desafíos y oportunidades de cambio. Los cambios pueden ser emocionantes, entusiastas y también muy difíciles. Los cambios son importantes independientemente de cómo lleguemos al punto en que sea necesario comenzar a hacer el cambio.

El cambio nos da la oportunidad de observar nuestras vidas y evaluar qué está funcionando y qué necesita mejorar. Tome pequeños pasos para comenzar, esto permitirá que el proceso de cambio sea más suave y menos estresante. Para comenzar, identifique un área en su vida que actualmente siente que está funcionando bien para usted y pregúntese si hay margen de mejora. Si es así, siga los pequeños pasos para realizar estas mejoras fáciles. Esta es la parte fácil, mirar lo que ya está funcionando bastante fácil y crear cambios para estas áreas más simples puede ayudar a inspirar las áreas más difíciles.

Ahora es el momento de mirar lo que no funciona. Seré el primero en admitir que esta es la parte difícil. Echarte un vistazo, comportamiento y actitud es la parte difícil de identificar lo que no funciona y ser real contigo mismo. Puede ser cualquier cosa, desde su dieta, la forma de cuidar su cuerpo, compartir sus emociones o simplemente la forma de tratar a los demás. Lo más importante aquí es no esconderse de él por más tiempo. Abraza tus imperfecciones y aprende a amarlas y sanarlas. Tome los pasos necesarios para identificar formas de mejorar. Por ejemplo, si tiene una dieta pobre, haga algo simple como comer más frutas y verduras o elimine el azúcar o el trigo de su dieta.

Sé que el ejemplo puede ser un poco simple en comparación con cuál puede ser tu realidad. Sé que esto puede ser difícil y difícil de superar. Puedo prometerle que una vez que acepte el cambio y comience a tomar los pasos conscientes para cambiar lo que se necesita cambiar, su vida será mejor.

Por ejemplo, recientemente descubrí por mí mismo que puedo amar y puedo amar más profundo y más fuerte de lo que jamás imaginé. Reprimí esta emoción de amor para salvar los sentimientos de otra persona porque pensé que no estaban listos para ello. A la larga, esto me dolió mucho más de lo que los lastimó. Entonces, ¿cuál es mi cambio? Mi cambio es aceptar mis emociones y compartirlas abierta y libremente con quien sea y no negarme mis propias emociones por el bien de otro. Tenía miedo de admitir cuánto amaba a alguien con quien tenía una relación, y también tenía miedo de compartir ese amor con él. ¿Esto salvó sus sentimientos? No lo sé. ¿Me valió la pena negarme a mí mismo para expresar mis sentimientos? Absolutamente no, terminé lastimándome a la larga. No sé si las cosas habrían resultado diferentes o no, ese no es el problema. Me negué mis propias emociones y esto es algo que nunca volveré a hacer. Aprenderé a abrazar mis emociones y compartirlas con las que importan. Sí, hay mucho más en este cambio que lo que mencioné brevemente y el cambio es mucho más profundo.

Te animo a que asumas los cambios o desafíos a los que te enfrentes o te enfrentes en el futuro y que te hagas más feliz y con más alma. Los amo a todos hasta lo más profundo de su alma y abrácenlo todo con un amor gentil y afectuoso que solo ustedes pueden dar.

¡Te sorprenderá la increíble persona en la que te convertirás y abrazarás! Hacer los pequeños cambios en su vida abrirá su mundo para poder gestionar incluso los cambios que afectarán su vida a diario para una persona mejor y más feliz.

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