La cordura en una crisis de dinero

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¿Estresado por el dinero?

Se siente como un maremoto de pánico. Te absorbe más lejos mientras te preguntas cómo te metiste en este lío. ¡Realmente comienzas a ahogarte, buscando aire, cuando no puedes encontrar claridad sobre cómo arreglarás esto HOY! Donde quiera que gire parece un callejón sin salida.

Entiendo. ¡He estado allí más de una vez!

¿Mi consejo? Detén el viaje en la cabeza. Ponga el análisis en espera por un momento … o dos. Permítete experimentar completamente la reacción emocional que estás teniendo ante esta situación. Si te sientes impotente, déjalo burbujear.

¿Enojado? Deja que se rasgue. Permiso completo aquí.

Se siente horrible. Parece que no tienes control. Realmente se siente horrible cuando sabes que puedes has hecho algunas cosas de manera diferente para evitar este desastre.

Pero tú estás aquí. Así que esté aquí por completo.

NOTA: No permita que este proceso ocurra frente a cualquier persona que intente arreglar esto o estresarse con usted.

Una vez que haya terminado de tener su reacción, puede avanzar. Pero no hagas nada todavía.

No solo debe pensar con claridad antes de actuar, sino que debe ser capaz de prestar toda su atención a dónde quiere llegar al otro lado de esta crisis. Indique claramente los resultados que desea, no solo para resolver esta crisis, sino también para suspender los comportamientos y hábitos que lo ayudaron a llegar aquí.

Comience mirando hacia atrás para ver qué acciones y patrones de pensamiento necesitan cambiar. Puede hacerlo por su cuenta o usar su planificador financiero, contador y / o entrenador para clasificar los escombros.

A continuación, pregúntese si hay alguna acción que le permita respirar. Es posible que tenga que hacer algunas preguntas difíciles a las personas que no desea hacer. He tenido que llamar a mi asesor financiero, en más de una ocasión, para sacar dinero de mis inversiones para pagar facturas de impuestos inesperadas.

Tómese el tiempo para evaluar realmente su situación financiera general … sin reacción emocional. Conocer tus números es muy poderoso incluso cuando no te gusta lo que dicen. Incluso puede calmar tus nervios. Si ha estado en estado de negación, esta puede ser una llamada de atención. De cualquier manera, te da una sensación de control.

Ahora estás estás listo para hacer una lluvia de ideas de soluciones que te sentirás bien. Las primeras opciones que vienen a la mente generalmente son las que se sienten como una compensación negativa si las toma. No se mueva hacia adelante todavía.

¿Te sientes seguro de que estás preparado para este cambio? ¿Ves la posibilidad de convertirte en una persona que constantemente tiene una buena relación con el dinero? No tiene que sentirse totalmente seguro sobre el futuro, pero debe tener un rayo de esperanza.

Tómese un descanso con la cantidad de tiempo que este proceso puede llevarle. Un pie en frente del otro. Respirar. Respiraciones profundas.

Siempre hay luz al final del túnel, aunque es posible que tenga que mirar muy duro para verlo. Será importante contar con alguien con quien registrarse durante este proceso.

Cambié un fiasco financiero de tres años en menos de un año. Como resultado de pensar de manera diferente y tomar pasos consistentes, mi ingreso se duplicó. El enfoque principal fue apreciar cada pequeño esfuerzo que hice. No me permití hundirme en un agujero negro, pensando en lo lento que fue el proceso para mí.

Dejé de juzgarme a mí mismo.

También puedes hacer esto. No estás atascado. Considérate despegado, perfectamente cuerdo, y da un pequeño paso ahora mismo. Cuando hayas terminado, respira un poco más.

I te estoy enraizando!

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