Necesidades: ¿Por qué algunas personas se sienten culpables por poner sus necesidades primero?

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Hay algunas personas que pueden poner sus necesidades primero y estar ahí para otros cuando sea posible. En este caso, muestra que se sienten cómodos con sus propias necesidades y no sienten la necesidad de ignorarlos.

Así como habrá otros que solo se sientan cómodos cuando se ocupan de las necesidades de los demás. Como resultado de esto, uno estará allí para los demás, pero ellos no estarán allí para sí mismos.

Necesidades

Tener necesidades es parte de ser humano, y esto significa que no es algo que uno pueda cambiar. Lo que va a causar problemas es cuando uno se siente cómodo con sus necesidades y siempre termina poniendo las necesidades de los demás antes que las suyas.

Si uno fuera a poner las necesidades de otros antes que las suyas en alguna ocasión, es poco probable que sea algo que tenga un efecto negativo en su vida. Sin embargo, si esto sucede todo el tiempo, tendrá un efecto negativo.

Jugar un papel

Esto significa que otras personas se darán cuenta de lo que está sucediendo e incluso si lo hacen, podrían decir que uno está haciendo lo correcto. De cualquier manera, uno es negar sus propias necesidades y poner a los demás primero.

La razón por la que es probable que otras personas digan que uno está haciendo lo correcto, en lugar de decirles que necesitan poner sus necesidades en primer lugar, se debe a cómo se ven las necesidades a menudo. Si uno actúa innecesariamente y siempre está ahí para los demás, a menudo se los describe como un buen ejemplo.

Egoísta

Mientras que si uno fuera a poner sus necesidades primero, en lugar de poner a los demás primero, podría describirse como egoísta. Entonces, como esta palabra a menudo tiene connotaciones negativas, puede hacer que alguien haga todo lo posible para evitar ser visto de esta manera.

Pero aunque ser desinteresado a menudo se ve como el ideal, ser así es similar a construir una casa en la arena. La casa necesita tener cimientos sólidos o pronto caerá al suelo.

El primer paso

Cuando se trata de seres humanos, los fundamentos son las necesidades de uno. Una vez que se cumplan, uno tendrá la energía para estar allí para los demás. Si uno negara sus propias necesidades y estuviera allí para los demás, se quedarían sin nada.

La energía que obtienen es probable que provenga de la aprobación que reciben de los demás. Naturalmente, esto tendrá un efecto en ellos, pero no será lo mismo que lo sería si estuvieran cubriendo sus necesidades reales.

Normal

Cuando es normal que uno ponga sus necesidades primero, su vida será mucho más satisfactoria de lo que sería si siempre pusieran las necesidades de otros primero. Pero si siempre ponen primero las necesidades de los demás, esto podría ser lo que es normal para ellos.

Toda su identidad podría basarse en que estén allí para los demás y, si bien así es como los conocen, no va a reflejar su verdadero yo. De lo que se trata es del papel que uno juega para ser aceptado.

Conflicto

En la superficie, uno podría creer que están haciendo lo correcto, pero a un nivel más profundo, esto creará dolor. Sin embargo, esto es de esperarse, ya que van en contra de sí mismos en lugar de trabajar con ellos mismos.

Sin embargo, mientras esto crea dolor, podrían experimentar más dolor al poner sus necesidades primero que al revés. Ir en contra de ellos mismos es doloroso, pero no es tan doloroso como lo sería si pusieran sus necesidades primero.

Control interno

Entonces, si tener necesidades es normal, puede ser difícil entender por qué uno sentiría la necesidad de negar sus necesidades. Uno podría saber por qué ignoran sus necesidades o podría ser algo que desconocen por completo.

Y aunque va a haber factores externos involucrados aquí, todo se reducirá a lo que ocurre dentro de ellos. Lo que está ocurriendo dentro de alguien será el factor definitorio.

Culpabilidad

Si uno fuera a poner sus necesidades primero, pronto podría sentirse abrumado por la culpa. Uno entonces va a creer que están haciendo algo que es malo. También pueden hacer que uno se sienta avergonzado y esto significa que no solo están haciendo algo malo, sino que son malos.

El problema con los sentimientos es que no siempre reflejan la realidad. El hecho de que alguien se sienta culpable no significa que haya hecho algo mal y solo porque uno se sienta avergonzado, no significa que sea malo.

La razón

Lo que podría resumirse es en cómo los cuidadores de uno trataron sus necesidades cuando eran más jóvenes. Lo ideal hubiera sido que los cuidadores satisfagan sus necesidades de manera constante, pero esto podría no haber sucedido.

En cambio, uno puede haber terminado satisfaciendo las necesidades de su cuidador y esto habría significado que sus necesidades fueron ignoradas. Esto les habría hecho creer que las necesidades de otros son importantes y sus necesidades no lo son.

Punto de enfoque

Y como tuvieron que enfocarse en las necesidades de los demás desde el comienzo de su vida, es posible que no sepan cuáles son sus necesidades. Puede ser normal para ellos saber todo sobre las necesidades de los demás y no tener idea de las suyas.

Conciencia

Para ir más allá de este desafío, uno tendrá que afligirse por sus necesidades infantiles no satisfechas. También podría ser importante para ellos recibir la consideración positiva que recibieron todos esos años atrás.

Esto les permitirá ponerse en contacto con sus verdaderos sentimientos y necesidades y vivir de su verdadero yo. La asistencia de un terapeuta, sanador y / o un grupo de apoyo puede ser necesaria aquí.

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