No te disculpes por ser neutral

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Hay mucho ruido emocional y mental en el mundo de hoy. Las cosas están realmente polarizadas. ¡Y hay un gran mensaje por ahí que dice que si no está molesto por algo, hay algo mal con usted!

Sin embargo, a menudo, cuanto más dramático es el escenario, menos probable es que sea cierto. Es más probable que sea una distracción de algo más que realmente está sucediendo. O es simplemente un indicador de una percepción distorsionada.

97% de nosotros crecimos en hogares disfuncionales. Muchos de nosotros sufrimos de TEPT. Cuando se activa, habrá una reacción muy, * grande *,. Y, wow, hay mucho ante lo que reaccionar en las noticias.

Pero, ¿cómo se siente reaccionar ante todo lo que está pasando? ¿Cómo se siente estar en medio de todo?

Lo encuentro realmente frustrante y doloroso. Tuve muchas noches sin dormir esta vez el año pasado. Me recordó el misógino y el narcisismo de mi infancia. Mi respuesta, cuando tuve la edad suficiente, fue contraatacar. En ese escenario, creo que fui el único en irme sin sentirme como una víctima, con una sensación de poder porque podía levantarme.

Sí. Ese & # 39; es un patrón que & # 39; no está en el tiempo presente.

Mi perspectiva expandida ahora, como Consciencia, es que todo lo que está negando, todo lo que es dramático, no es la Verdad. Es un enredo de densidad. Emana de cuerpos y personalidades y está desconectado de la Conciencia.

Cuando I & # 39; estoy respondiendo como Consciencia, me siento neutral. No me atrapo emocionalmente en las historias. Tengo un punto de vista de imagen más grande. Veo la gran Luz de la Conciencia brillando en el mundo y exponiendo lo que ha estado oculto en las sombras. Veo patrones incómodos que salen a la superficie para despejarse.

Existe una herramienta valiosa que aprendí al trabajar con familiares y amigos de alcohólicos, y se llama & # 39; se llama & # 39;desapego'. Es poder separarse, no verse afectado emocionalmente por el comportamiento del alcohólico. Cuando dejas de responder al caos creado por alguien que bebe activamente, puedes ver claramente cómo puedes ajustar tu propio comportamiento. Puedes aprender a dar un paso atrás y dejar que tengan las consecuencias de sus acciones. En su lugar, te da la energía para cuidarte.

Ahora, la gente que se ve envuelta en el drama se enojará si no estás en la trinchera con ellos. Ellos & # 39; lo acusarán de estar disociado, o frígido, o & # 39; del otro lado & # 39 ;.

Pero cuando respondes como Consciencia, no puedes dejar que te atraigan. No necesitas disculparte por ser neutral .

Ser neutral no significa no tener ningún sentimiento en absoluto. Pero los sentimientos son parejos, no turbulentos. Principalmente como Consciencia, me siento compasivo e incluso divertido si es realmente una locura.

I & # 39; incluso me sentí triste por algunas situaciones. Pero como Consciencia, sé que las cosas pueden revertirse en un instante. Como Consciencia, sé que * todos * son Consciencia, incluso si actualmente no están actuando así.

Como Consciencia sé que esta vida ocurre en un abrir y cerrar de ojos. Esto también pasará. Ellos también pasarán. Las cosas y las personas pueden cambiar.

Responder, desde neutral, es retener tu poder como Consciencia. Nadie tiene autoridad sobre su espacio interno. Puedes tomar decisiones autorizadas como Consciencia. Y eso conduce a una increíble sensación de libertad.

© 2017 Joan M. Newcomb, CPC

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