Orar – ¿Cómo comenzar?

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Si ha oído hablar de los beneficios personales de la práctica espiritual de la oración, puede sentir curiosidad acerca de cómo comenzar a orar en privado. La mayoría de las religiones principales involucran la oración.

Podemos orar en voz alta o en silencio. Una forma es seguir material ya escrito. Podemos leerlo o recordarlo. Yo uso la Lord s Prayer . Entonces, si lo deseamos, podemos comenzar a hablar espontáneamente. Por supuesto, si esto es algo nuevo que hacer, es posible que se pregunte qué decir y a quién rezar.

Dudas
A veces nos sentimos inmersos en la confusión, el desorden y las emociones de la agitada vida cotidiana. En esos momentos, es difícil imaginar cómo se puede calmar la mente al comenzar a orar.

Cuando tenemos poca energía y nos sentimos pesimistas con otros pensamientos negativos, es difícil imaginar una elevación e inspiración si tuviéramos que rezar.

Uno podría sentirse fuera de control en la vida de uno. El consumo de alcohol o alimentos sin moderación puede causar esta sensación. Entonces existe el riesgo de perder lo que es precioso, como la buena salud. Puede ser difícil imaginar qué fuerza puede aportar la oración para cambiar nuestros malos hábitos.

Podemos temer que terminemos hablando solo con nosotros mismos. ¿Hay alguien allí escuchando lo que estoy diciendo? Sin presencia visible, todo se siente bastante vago. ¿Cómo puedo hablar sobre los problemas y las posibilidades cuando no oigo la voz de nadie 39; No es como hablar con nuestros amigos y parientes. Pueden conversar con nosotros sobre lo que deberíamos hacer al respecto o discutir un problema mientras tomamos una copa.

A quién rezar
No queremos no queremos rezar a alguien que no simpatiza y que lo sabe todo y nos dará una conferencia sobre nuestras fallas como un maestro autocrático. No, debes sentir que tienes una presencia especial que está llena de amabilidad y que no está juzgando. Uno puede abrir su corazón de persona a persona.

A lo largo de la historia, las personas han rezado a una deidad, espíritu o persona fallecida. Recomendaría comenzar a orar a quien llamo el Señor. Esto lo veo como el rostro humano de lo Divino: alguien lleno de compasión y misericordia. Este no es el Dios punitivo que condena al cristianismo tradicional. Pero el perdonador, sanador y desinteresado Jesús de los Evangelios. Alguien que no deja de decirnos la verdad si nos ayuda y que no quiere nada más que nuestra felicidad duradera.

Qué decir
Querrá expresar sus pensamientos y emociones. Para pedir que suceda algo o para recibir orientación. O tal vez para expresar gracias o rendir homenaje. Cualquiera de estos es posible. Puede haber momentos incómodos cuando nos damos cuenta de que hemos dicho algo tonto o insensible o cuando de repente apreciamos todas las implicaciones de algún comentario casual. No importa 39; no importa cómo hablemos. Lo que decimos es lo que importa y el espíritu con el que lo decimos. Lo que uno dice probablemente se sentirá demasiado privado y personal para hablar con otros.

Sin embargo, lo que importa es si también estamos escuchando. He encontrado que no es bueno orar simplemente para obtener confirmación de mis propios puntos de vista sobre las cosas. También hay que estar preparado para tener los ojos abiertos.

Nunca escuché una voz, pero noto que una idea silenciosa se me viene a la cabeza. Una idea que parece ser relevante para lo que estoy diciendo. Puede que no sea demasiado obvio al principio, pero escuchar es una habilidad que necesita desarrollo. Cuando estamos realmente atentos, se vuelve más notable. Cuando simplemente estoy haciendo los movimientos, no aprendo nada. Pero cuando sinceramente oro desde el corazón, escucho un mensaje útil. No tanto cuando pido lo que quiero sino, la mayoría de las veces, cuando he estado preguntando qué quiere el Señor de mí.

Oración del Señor
Cuando oro, empiezo recitando la Oración del Señor 39. Me ayuda a traer la presencia del Señor a mi conciencia para poder entrar más fácilmente en una especie de conversación. Recuerdo las palabras para recitar porque mi madre solía decirme la oración cada hora de acostarse cuando era un niño pequeño. Aquí hay una versión moderna con un breve significado sugerido que resuena conmigo.

Nuestro padre en el cielo . Te rezamos al Señor Jesús, nuestro padre espiritual. Sentimos asombro y asombro por su humanidad divina como nuestra fuente espiritual.

Santificado sea tu nombre Que todas las cosas que llevan el sello de lo que enseñas sean profundamente ciertas para nosotros.

Venga tu reino Que la bondad que encarnas sea la verdad que rige nuestras vidas.

Tu voluntad se hará como en el cielo y en la tierra Que nos inspire tu amor desinteresado para llevarlo a la vida ordinaria.

Danos hoy nuestro pan de cada día Nutre con los buenos deseos e intenciones que necesitamos a diario.

Y perdónanos nuestras deudas Permítenos sentir tu aceptación a pesar de los errores de nuestros caminos.

Como también perdonamos a nuestros deudores Esto solo puede ser si también adoptamos una actitud de aceptación hacia otros que nos hacen mal.

Y no nos conduzca a la tentación Recordamos que debemos pasar por pruebas de estados de envidia, engaño, odio, adulterio, y así sucesivamente para aprender lecciones espirituales para nuestro bien duradero.

Pero líbranos del mal Oramos para que podamos rechazar estos estados egocéntricos en tu fuerza.

Para ti es el reino y el poder y la gloria Porque solo de ti viene todo lo que es profundamente verdadero, bueno y maravilloso.

Para siempre Para siempre.

Amén Que así sea.

'' Si son cosas totalmente celestiales y espirituales sobre las cuales ora y por las cuales él ora, hay algo como una revelación presente en su oración que se manifiesta en el afecto de quien ora en la forma de esperanza, consuelo o alguna alegría interior. '' (Emanuel Swedenborg, 18 teólogo místico del siglo XX)

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