Poner a tierra tu energía

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Después de la protección psíquica, la base energética es probablemente la habilidad más importante que puede desarrollar si está interesado en el trabajo psíquico o energético.

¿Qué es la puesta a tierra?

Poner a tierra sus energías significa devolverlas a una vibración más física y terrenal. Esta es una habilidad esencial para aprender para el desarrollo psíquico, ya que necesita volver a la realidad física después de trabajar en otros niveles.

También será útil si alguna vez te sientes un poco ‘alejado con las hadas’ y es una habilidad clave para aprender a controlar tus habilidades … y te ayudará a despejarte si alguna vez lo necesitas.

¿Cómo hacemos esta cosa a tierra?

La visualización es el elemento principal que utilizará. Si no eres muy bueno para ver las cosas en tu propia mente, no te preocupes, te acostumbrarás. Si realmente no es muy visual en este momento, simplemente centre su atención en los lugares o áreas de su cuerpo mencionados, o sienta una sensación en el área. Realmente es la intención la que hará que esto funcione en lugar de cualquier otra cosa, así que no se preocupe demasiado por hacerlo bien.

Un ejercicio de puesta a tierra muy simple

  • Párese con los pies separados a la altura de la cadera permitiendo que los brazos cuelguen sueltos a los lados.
  • Doble ligeramente las rodillas y deje que su peso se hunda en sus pies.
  • Mueva suavemente hacia adelante y hacia atrás sobre sus pies varias veces para encontrar el equilibrio.
  • Tome toda su conciencia a sus pies y, en particular, para apuntar a la base de la planta del pie (alrededor de 1/3 hasta el pie entre el grande y dedo del pie).
  • Imagina que todo tu peso se hunde hasta este punto.
  • Visualice las raíces que se extienden desde este punto hasta lo profundo del suelo.
  • Permanece así por unos momentos, permitiendo que tu cuerpo se relaje y respire profundamente

Si después de esto todavía te sientes un poco más espaciado, otras cosas que te ayudarán a conectar tus energías son:

  • Selle sus pies, especialmente si puede hacerlo descalzo y afuera en la tierra real.
  • Coma un pedazo pequeño de chocolate, pan, pastel o galletas (¿recuerda cómo se recuperó Harry Potter del ataque de Dementor? ¡El chocolate es nuestro amigo!)
  • Sostenga un pedazo de uno de los cristales de conexión a tierra, como hematita, obsidiana negra, turmalina negra o chorro.

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