Situaciones desafiantes: ¿cómo responder espiritualmente?

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La vida puede ser un dolor. Puede que tenga que lidiar con personas difíciles, circunstancias estresantes, ideales conflictivos y dilemas éticos. Sentirse probado por una vida desafiante no es agradable de experimentar sino inquietante. Las personas a menudo luchan internamente cuando se ven obligadas a enfrentar sus propias limitaciones humanas

. Sugeriría que generalmente puede elegir entre cinco tipos de respuesta a cada cosa que la vida le arroja: estas opciones son evitar, pasividad, aserción, contundencia o colaboración.

Evitar situaciones desafiantes
Me vienen a la mente los resultados negativos de la evitación. Puede evitar toparse con ese vecino insultante, pero como resultado pierde la confianza en sí mismo. No leer esa carta amenazante del banco significa que eventualmente tendrá que pagar reembolsos de intereses más altos como consecuencia. Quedarse en casa en lugar de ir a ese trabajo estresante puede resultar en una redundancia.

También puede haber consecuencias positivas. Recuerdo ir a casa por una salida y camino de la escuela diferente para evitar a un niño mucho más grande que había molestado inadvertidamente en clase. Había dicho que estaba & # 39; fuera para obtener & # 39; yo. La noción de que la discreción es la mejor parte del valor resultó correcta en esta ocasión. Para el siguiente día escolar había olvidado su deseo de lastimarme.

Haces bien en evitar situaciones en las que puedas ceder a la tentación. Lugares como salas de juego, casas de apuestas o casinos si desea resistirse a gastar dinero en juegos de azar compulsivos. O distritos de luz roja si usted como hombre tiene una tendencia no deseada hacia la licencia sexual.

Respuesta pasiva a situaciones desafiantes
Los ejemplos negativos de comportamiento pasivo permanecen en silencio cuando son criticados injustamente, nunca dicen que no a las demandas de trabajar horas extras no remuneradas, actuando como un compañero que sufre mucho tiempo para uno & # 39; s cónyuges infidelidad.

Otro ejemplo de pasividad negativa es orar para que Dios haga algo milagroso sin hacer nada para intentar mejorar las cosas por uno mismo.

Por otro lado, ser pasivo puede ser la mejor respuesta en algunas circunstancias. Cuando su país ha sido invadido, puede hacer bien en vivir la vida lo mejor que pueda colaborando si es necesario por el momento con los nuevos poderes en la tierra.

La meditación, aunque es una actividad pasiva, implica el esfuerzo de autodisciplina. No es una respuesta inmediata a una situación difícil, pero lo prepara para adoptar la respuesta adecuada. Este es un esfuerzo pasivo positivo. Al responder a los desafíos de la vida, necesitamos mejorar nuestra vida interior y esta es una práctica importante para un número creciente de personas.

Un aspecto importante para mejorar la vida interior de uno es adoptar una actitud consciente de lo que sucede a tu alrededor. Esta reacción es pasiva en el sentido de que, en primer lugar, se trata de lo que sucede dentro de nuestras cabezas.

Respuesta asertiva a situaciones difíciles
A veces en la vida necesitamos defender lo que creemos y valoramos. Puede ser negarse a hacer lo que otros quieren, criticar el comportamiento de alguien o pedir ayuda. Hablando en lugar de guardar tus pensamientos para ti mismo.

Cuando se trata de tales circunstancias, pronto se descubren las propias debilidades humanas o limitaciones aparentes de uno (# ; Parte de nosotros quiere culpar a alguien cuando las cosas van en forma de pera. La impaciencia, la intolerancia, la ira pronto salen a la superficie.

Cuando solo consideramos nuestros propios sentimientos, no puede ser fácil que una diferencia de opinión degenere en una fila de pie con voces elevadas y expresiones deslumbrantes ?

El tipo de respuesta asertiva puede significar discutir tu punto pero hacerlo mostrando respeto, sin interrumpir ni hablar innecesariamente en voz alta. Por lo tanto, utilizar este tipo de respuesta a una situación desafiante es ofrecer su punto de vista sin insistir en que tiene razón y que el otro tipo está equivocado, por seguro que pueda sentirse.

Respuesta contundente a situaciones difíciles
No toda la contundencia es mala. En la película & # 39; The Good Lie & # 39; algunos niños mayores escapan después de que sus familias y el pueblo son masacrados durante la Segunda Guerra Civil Sudanesa. Después de numerosos días de caminar en el desierto, se encuentran sin comida a millas de cualquier lugar. Al encontrarse con un leopardo que se mata, corren valientemente hacia él, haciendo mucho ruido y agitando los brazos, y pueden capturar a los ciervos muertos para su propia comida y supervivencia.

La vida puede ser una lucha a veces, y la lucha puede ser consigo mismo. De la forma en que lo veo, para encontrar la mejor persona dentro, primero tendrá que luchar contra las tendencias negativas dentro de sí mismo y frenar los impulsos insatisfactorios, ya sean miedo, codicia o ira. ¿No todos necesitamos aceptar la realidad de nuestro lado oscuro y conquistarlo? En otras palabras, la naturaleza inferior de uno tiene que ser repudiada antes de que el yo superior pueda emerger adecuadamente. Para ganar lo positivo, uno necesita luchar contra lo negativo.

Respuesta colaborativa a situaciones desafiantes
¿Cuándo se necesita usar una respuesta colaborativa? Por mucho que intentemos luchar contra lo que no nos gusta, a menudo perdemos la batalla. Sugeriría que combatir las dificultades, a través de los propios esfuerzos de uno solo, está destinado a fracasar. Entrar en terapia psicológica para el trauma personal pasado es un paso positivo y valiente. Requiere cooperación entre el cliente y el terapeuta mientras trabajan juntos para abordar el dolor emocional y las molestias. Esto significa que se necesita una relación de colaboración.

Un enfoque de colaboración para la oración es pedir el apoyo y la fortaleza necesarios para enfrentar los problemas uno mismo. Sugeriría que lidiar con un desafío espiritual requiere colaboración con el Ser Divino. No ceder a nuestra debilidad y al mismo tiempo someternos humildemente al poder divino.

Conclusión acerca de responder a situaciones desafiantes
Cada tipo de respuesta a eventos desafiantes puede ser positivo o negativo, útil o inútil, según las circunstancias específicas. Uno puede sentirse menos confundido si encuentra algún tipo de lección o significado en la adversidad. Ver un camino hacia adelante a través de estos tiempos de prueba puede dar esperanza y una sensación de equilibrio.

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