¿Te disculpas cuando lloras?

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¿Cómo reaccionas cuando ves a alguien llorar? Muchos de nosotros seríamos inquietos y ansiosos por saber si podríamos ayudar. Dudo que esperemos que alguien que está molesto se disculpe por llorar y si lo hicieran, lo atribuiríamos a su estado emocional y probablemente diríamos , & # 39; don & # 39; t be tonly & # 39 ;, there & # 39; s no need & # 39 ;. Bien podríamos ofrecer un abrazo o una sonrisa afectuosa en lugar de desaprobación o crítica.

Por supuesto, hay algunas personas que lloran sin mucha provocación. Están viendo una película, o escuchan una historia emotiva, ven a un amigo molesto o incluso felizmente casarse y estallar en inundaciones incontrolables de lágrimas. Cuando estas lágrimas son parte de una experiencia compartida, otros pueden sentir empatía e incluso pueden ser conscientes de sentirse emocionados también. Compartir lo que es importante es importante y si eso incluye lágrimas, que así sea.

Pero, ¿qué pasa con esos momentos en que nuestras lágrimas se deben a que estamos realmente molestos, sintiéndonos heridos y gravemente afectados por algo que sucedió? Las lágrimas pueden ser una respuesta razonable, proporcionando alivio y liberación de tensión y emoción. Curiosamente, hombres, una vez tan seguros de que & # 39; hombres de verdad & # 39; nunca lloraron, se están volviendo más capaces de permitirse mostrar cuán afectados están cuando están molestos. ¿Debería alguien disculparse por eso?

Sin embargo, cuando solo estamos llorando, podemos sentirnos solos y desolados, tal vez queriendo acurrucarnos en una bola y escondernos, más bien llamar la atención no deseada hacia nosotros mismos. A veces las cosas se acumulan, tenemos un buen llanto y nos sentimos mejor al día siguiente. Podemos sentir que necesitamos llorar antes de poder avanzar.

Nuestras lágrimas pueden ser provocadas por algo específico, como un aniversario, o porque nos sentimos vulnerables debido a circunstancias fuera de nuestro control. A veces es demasiado y estamos abrumados, estresados ​​y simplemente necesitamos un buen llanto para despejar nuestras cabezas. Es necesario reiniciar para sentirnos mejor con nosotros mismos.

Si nos disculpamos, ¿es porque estamos & # 39; estamos decepcionados de exponer nuestra vulnerabilidad, preocupados por exponer un lado más débil de nosotros mismos? ¿Existe preocupación por ser etiquetado como hormonal o emocional? Incluso sin una exhibición excesiva de lágrimas, muchos de nosotros nos sentimos obligados a disculparnos cuando lloramos, mientras hurgamos en nuestra bolsa tratando de encontrar un pañuelo medio decente mientras nos preguntamos si nuestra máscara de pestañas es resistente al agua. Avergonzados por el derramamiento de emoción o porque hemos dejado que nuestra ira, frustración, malestar nos superen.

Cuando nuestro llanto nos pilla desprevenidos puede ser desconcertante tanto para nosotros como para los demás. Nos quedamos preguntándonos qué decir, cómo componernos, la mejor manera de recuperarnos. Nuestros compañeros también pueden sentirse igualmente incómodos. A veces un humor suave o un & # 39; ya sabes lo que me gusta & # 39; me gusta & # 39; puede ayudar a aliviar cualquier vergüenza. ¿Pero es correcto ignorarlo o dejarlo pasar?

¿Queremos ocultar lo abrumados que estamos por lo que está sucediendo en nuestras vidas? Cuando estamos con otros, esperamos que nos demos cuenta si su comportamiento cambió y se volvieron retraídos, malhumorados o actuaron fuera de lugar. Querríamos ser solidarios, hablar, comprender, reconocer que algo estaba mal e intentar proporcionar la ayuda adecuada. Sí, si alguien llora con demasiada frecuencia, sin mucha provocación o razón, entonces eso es un asunto diferente.

Pero justo cuando tratamos de dar sentido al comportamiento de otra persona cuando está estresado o no se las arregla demasiado bien, nosotros (#) ; espero que ellos también # # 39; nos comprendan. Si algo nos afecta realmente hablar, no puede aliviar la necesidad de un buen llanto, pero ser escuchado puede ser una ayuda. El llanto puede ser una parte importante del proceso.

Entonces, ¿qué debemos hacer si alguien está llorando? Pregúnteles si puede ayudar y hágales saber que usted está contento de escucharlos o simplemente sentarse en silencio con ellos. Es posible que no sepan qué está mal o qué quieren. Las lágrimas pueden ser parte de la frustración que sienten y que sentarse en silencio con ellas puede brindarles una gran comodidad.

¿Debería pedir disculpas por llorar? Es sensible ser arrepentido si molestamos, alarmamos o hacemos que otros se preocupen por nosotros, especialmente si ellos se quedan preguntándose si ellos son responsables. para nuestra angustia o si parece estar sucediendo con demasiada frecuencia. Puede ser apropiado explicar que las lágrimas son nuestra forma de liberar tensiones y abrumar. Entonces esperamos poder disipar sus preocupaciones.

En una situación laboral, un buen gerente debe estar interesado en descubrir por qué un miembro del personal está llorando. Presumiblemente hay una razón válida para ello. Si se trata de un problema laboral o personal, cuidar el bienestar del personal es una responsabilidad importante en el lugar de trabajo.

Entonces, ¿deberíamos disculparnos por llorar? Puede ser apropiado si otros están molestos o incómodos. ¡Pero luego lávate la cara, vuelve a aplicarte el lápiz labial y reanuda tu vida! Un buen llanto puede liberar el estrés y la tensión y eliminar la niebla emocional. ¿Deberíamos disculparnos por eso?

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