Tres cosas que hago todos los días para ayudarme a conectarme a la fuente

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Uno de mis valores clave o motivaciones en la vida es Conexión .

Hay muchos aspectos de esta palabra, se trata de cómo me conecto conmigo mismo, me conecto con la naturaleza, me conecto con otras personas, me conecto con mi propósito, pero posiblemente lo más significativo es Conectarse a la fuente .

Es el más significativo porque impulsa y fomenta todas esas otras conexiones.

Puedes definir la fuente de la forma que quieras, o llamarla con otro nombre, para mí es el universo, es la cosa de la que todos somos parte y que también nos atraviesa. Conecta a todos y todo y crea patrones maravillosos y sincronía en nuestras vidas.

Cuando podemos conectarnos a la fuente, podemos establecer más fácilmente nuestro propósito, ya sea que sea solo por hoy o en A mayor escala. Cuando nos conectamos a la fuente, podemos conectarnos más fácilmente con nuestra intuición

Así que hago estas tres cosas todos los días para ayudarme a conectarme a la fuente

En primer lugar, uno de ellos no es meditación: trato de hacer esto regularmente, pero honestamente no puedo decir que lo hago TODOS los días. ¡Si lo hiciera, creo que estaría aún más conectado!

    Escritura matutina: Lo primero es escribir mis pensamientos a primera hora de la mañana. No es un diario o mantener un diario, es un simple flujo de conciencia. Se menciona como una herramienta para usar en The Artist s Way by Julia Cameron, pero lo encontré a principios de este año mientras estaba haciendo un trabajo de desarrollo personal con Joanna Martin a través de su One of Many Programs. Lo probé por un tiempo, no lo hice, realmente comencé de nuevo y descubrí que marcaba una GRAN diferencia en mi mentalidad cada día. Me levanto por la mañana, agarro mi cuaderno y escribo tres páginas de lo que se me viene a la cabeza. Honestamente, algunos días las páginas comienzan con Escribir, escribir, escribir, puedo no se me ocurre nada para escribir, ¿por qué mi cabeza está tan vacía … y luego, antes de que te des cuenta, estoy escribiendo. Se ha hecho rápido y desordenado sin un requisito real de volver a leerlo, pero recibe todos los pensamientos, preocupaciones e inquietudes, algunas de las cuales no hice. ; ni siquiera sé que acechaban allí, fuera de mi cabeza. Comienzo el día más positivo y con más concentración.

    Una tarjeta para el día: Una vez que haya terminado con tres páginas de escritura, luego saco una tarjeta de mis cartas de Tarot favoritas actuales (u otro conjunto de cartas de adivinación). Escribo sobre esto en la cuarta página, anotando el nombre de la tarjeta, una descripción aproximada de su significado y cualquier cosa específica con la que se relacione. Luego me tomo unos minutos para conectarme con él y escribir cualquier palabra, frase o pensamiento que se me ocurra. Sin falta, estas tarjetas SIEMPRE son relevantes para mi día y me ayudan a sentirme conectado, guiado o que estoy en el camino correcto todos los días.

    Sentado en gratitud: En algún momento hacia el final del día, me gusta hacer esto antes de dormir, pero no lo hago siempre si lo dejo hasta entonces, en cualquier momento a partir de las 4 p.m. en adelante. solo tómate un momento (generalmente con una taza de té) para sentarte y pensar en mi día. Me siento agradecido por todas las cosas increíbles, personas, situaciones y más que he tenido la suerte de haber tenido en mi vida ese día. Incluso si es solo por un par de minutos, esto siempre pone una sonrisa en mi rostro. algunos pueden llamarlo contar sus bendiciones, eso funciona para mí, todos los días siempre hay una bendición, por pequeña que sea.

¿Tiene hábitos que le ayudan a conectarse a la fuente?

¿Qué haces para fortalecer esa conexión?

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