Una crisis de identidad es vital para el crecimiento porque ocurre al borde del caos y la armonía

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Resumen de Contenidos

Conflicto interno provocado por el caos

Fue el psicólogo del desarrollo Erik Erikson quien primero acuñó el término crisis de identidad.

Formuló ocho etapas clave a las que se somete a través de sus años de adolescencia en función de su desarrollo psicosocial.

Ellos son:

  • Etapa 1 – Confianza vs. desconfianza
  • Etapa 2 – Autonomía vs. Vergüenza y duda
  • Etapa 3 – Iniciativa vs. Culpa
  • Etapa 4 – Industria vs. Inferioridad
  • Etapa 5 – Identidad vs. Confusión
  • Etapa 6 – Intimidad frente a aislamiento
  • Etapa 7 – Generatividad frente a estancamiento
  • Etapa 8 – Integridad vs. Desesperación

Erikson creía en una persona & La personalidad se desarrolla en una serie de etapas. Su modelo difiere de los de Freud en el sentido de que las interacciones sociales y las relaciones impactan el desarrollo y el crecimiento de un individuo a lo largo del proceso. sus vidas.

Cada etapa se basa en la anterior que crea las bases para el crecimiento en los años siguientes.

En cada etapa, una persona experimenta conflictos internos, creando así un punto de inflexión en la personalidad del individuo (# ;

Los conflictos se basan en la comprensión de que un individuo experimenta crecimiento o no desarrolla estas cualidades.

En el libro educativo Conceptos clave en consejería y psicoterapia: una guía crítica de AZ para la teoría autor Vicki Smith da una idea clara de cómo una crisis de identidad puede convertirse en una fuente de poder dentro de la psique del individuo: « Él (Erikson) creía que todos tenemos identidad crisis en un momento u otro en nuestras vidas y que estas crisis no representan necesariamente un estado negativo sino que pueden ser una fuerza impulsora hacia una resolución positiva.

Si integran los conflictos en su personalidad, el posterior crecimiento y desarrollo les servirá más adelante en la vida. Si no desarrollan estas habilidades, es probable que sufran una sensación inhibida de sí mismos que domina su vida.

Erikson la comprensión es que un individuo se vuelve competente cuando se mueve a través de las ocho etapas e integra el yo egoico en su psique.

En una línea similar, el autor Jan Frazier explica en La libertad del ser: a gusto con lo que es la necesidad de trascender el ego dando un paso fuera del sentido conocido de uno mismo: « Para mirarte a ti mismo, tienes que salir de él. No mires con los ojos del ego, sino con los ojos de la presencia.

El ego no está destinado a dominar tu vida

Muchas personas se identifican con los aspectos externos de su vida como la base de su vida. identidad.

Por ejemplo, un individuo puede creer que su papel es el de madre y esposa. Sin embargo, si su esposo es infiel y el matrimonio se disuelve, cuestionarán su identidad ya que ya no se asocian con esa etiqueta.

Del mismo modo, otros suponen que su trabajo, relaciones, apariencia física, estado social y de riqueza o desempeño son medidas de su identidad.

Lamentablemente, si estos aspectos se eliminan de su vida, experimentan una crisis de identidad porque crearon una persona a su alrededor.

Yo diría que estas cualidades no dan forma a su identidad, sino que son un vehículo para explorar la narrativa de su vida (# ; .

Tu ego es la identidad que la mente construye para definirse, pero esta es una narración ficticia porque los eventos externos pueden perturbarla.

Jan Frazier reafirma cómo los roles que desempeñas no construyen tu identidad, ya que hay una presencia subyacente debajo de eso: Los roles que desempeñas, las características que exhibes, las cosas en las que crees, mientras que importan mucho en el ámbito ordinario del discurso humano, no son lo que eres. Cuando la presencia se siente dentro de ti, ninguna de estas cosas tiene sustancia.

Tu verdadera identidad yace bajo la sombra del yo egoico. Una crisis de identidad es vital para el crecimiento de un individuo 39 porque permite el caos y el orden para revelar uno s autentica naturaleza.

Una crisis de identidad puede compararse con la cáscara de un huevo que se abre. El caparazón simplemente da forma al ego para que pueda dar sentido a su papel dentro de la sociedad.

El ego no está destinado a dominar tu vida, ni deseas desterrarlo. Debe integrarse con el ser auténtico para desarrollar la integridad de quien eres.

De lo contrario, el yo egoico con el que alguna vez te identificaste ya no es algo que puedas sostener.

Don t Intenta tener sentido del caos

Para pintar una visión contrastante, el psicoterapeuta y profesor de meditación Loch Kelly escribe en Cambio a la libertad: la ciencia y la práctica de la conciencia de corazón abierto cómo la conciencia crea un pensador para defender el ego, formando así una identidad equivocada en el proceso: « La conciencia conflictiva crea un pensador a partir del pensamiento y la función del ego, y este sentido del yo basado en el pensamiento forma el núcleo de la identidad equivocada. Nada más que un ciclo de pensamiento autorreferencial sobre pensar, nuestra identidad equivocada es en realidad una proliferación conceptual continua que crea cosas sólidas a partir de imágenes y un yo sólido a partir del pensamiento.

Lo esencial es desenmascarar el yo egoico para que el dolor, el sufrimiento y la incertidumbre sean los cimientos del crecimiento y desarrollo futuros.

Es como el progreso del rendimiento que experimentan los atletas cuando entrenan para los Juegos Olímpicos. Deben llegar al límite de sus límites y descubrir su potencial o riesgo de permanecer donde están.

Si empujan demasiado lejos demasiado pronto, pueden invocar lesiones físicas que los pueden dejar de lado. Como resultado, pueden deprimirse porque su identidad se forma en torno a su condición de deportista y rendimiento.

Sin embargo, desde el punto de vista del desarrollo, la experiencia puede ser vital para su desempeño si pueden abandonar su narrativa fija y su identidad anterior.

Si experimentó una crisis de identidad, confíe en la lección psicológica más profunda que guíe su desarrollo personal.

Don no intentes darle sentido al caos, pero ríndete al proceso, sabiendo que lo que se está desmoronando es hacerlo camino para que emerja el verdadero yo.

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